ボックスの仕方を学ぶとき、インストラクターは適切な姿勢を教えることから始めます。これにより、パンチを避けてブロックすることができます。あなたの相手を打つ。ほとんどのボクサーは、生き残るために必要なバランスと姿勢を提供するので、現在はクラシックなガード姿勢を採用しています。使用される他のスタンスのほとんどは、この古典的なスタンスのバリエーションとして来て、ボクサーは彼らの敵を投げ、戦いの間に有利になるためにそれらを使用します。
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クラシックオンガードスタンス
この姿勢は、横向きに立っているので、前方の肩が相手に向くようになります（右手の戦闘機は左肩を置くでしょう）前進）。あなたの足の肩の幅は離れて、あなたの後足のかかとはあなたの前足のつま先に並んでいます。膝と腰を少し曲げ、背中をまっすぐに保ちながら、足を45度回転させて相手に向かってください。あなたの胴体の大部分を保護するように、あなたの肘をあなたの側に置き、腕を置いてください。あなたの手があなたの頬と顎を保護するように、あなたの頭を下げてください。手のひらを内側に向けます。
<！ピック・ア・ブー・ガード・スタンスピック・ア・ブー・ガードはクラシック・ガードと多くの点で似ていますが、体のより多くを保護するためには、彼らの頭をより良く保護するためには、腕を高くしてください。パンチを放たない限り、あなたの拳を完全に閉じたままにしておきます。戦闘員は防御目的でこの姿勢を使用する。彼らはカウンターを設定しながらパンチを避けることができます。
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フィリー・シェル・スタンスフィル・シェルの場合、戦闘員は体を保護するためにリードアームをもっと低く持ちます。後ろの手を使って顎を保護し、リードの肩を持ち上げて保護します。いくつかの戦闘機は、このスタンスを使用して問題を抱えているので、それはジャブを困難にするが、それはフックを投げるために大きな位置に戦闘機を残します。
クロスガードのスタンス
クロスガードのスタンスを使用する場合は、広げたポジションを取って、相手をよりオープンにします。後ろ顎ラインを保護している鉛手と前顎ラインを保護している後部手で、手を渡してください。このスタンスは防御的に効果的なままですが、あなたの手のスピードを減らすため、多くのパワーを攻撃的に生成することは難しいことに注意してください。
サルサウスタンス
