多くの栄養素が豊富で、バナナは高いカリウム含有量で知られており、低カリウムレベルの人々を助けることができます。低カリウムレベルの症状である筋肉の痙攣または痙攣は、バナナによって軽減され得る。しかし、筋痙攣の根底にある原因がてんかんや他の神経学的障害などより深刻な場合、バナナは助けにならないでしょう。
<！低カリウムレベル低カリウムレベルは、低カリウム血症としても知られており、筋肉の攣縮やけいれんを引き起こす可能性があります。他の症状には、便秘、疲労、筋肉の損傷、うずき、しびれ、心臓の動悸、および異常な心臓リズムが含まれる。低カリウム血症は、過度の下痢または嘔吐を伴う疾患、ならびに過食症および食欲不振などの慢性腎疾患または摂食障害に起因し得る。重度の発汗、下剤を多すぎたり抗生物質を使用すると低カリウム血症を引き起こすことがあります。
<！バナナのカリウム
1カップの薄切りバナナには537ミリグラムのカリウムが含まれています。これは毎日必要な量の約11％です。推奨される食物摂取量は、大人の場合は1日あたり4,700ミリグラムのカリウム、妊娠中および授乳中の女性の場合は5,100ミリグラムです。カリウムは健康には不可欠ですが、それは体のプロセスを助け、重要な燃料である炭水化物を使用するのに役立ちます。身体発達と成長を確実にするのに役立ちます。カリウムはまた、心臓の電気的活動を調節し、あなたのシステムにおける酸 - 塩基バランスを維持するのに役立ちます。
<！ - 3 - >神経学的状態および筋肉痙攣
神経学的状態は、カリウム摂取量の増加によって軽減されない筋痙攣を引き起こす可能性がある。ジストニア、本態性振戦、てんかんなどの症状の症状は、理学療法、手術、投薬によって改善されます。しかし、ハンチントン病を含む他の状態は変性性である。診断されていない筋痙攣が懸念される場合は、すぐに医師に相談してください。早期診断は、しばしば状態が悪化するのを防ぐのに役立つ。例えば、ウィルソン病では、早期診断が肝臓の損傷および起こりうる失敗の予防に役立ちます。
神経学的疾患の診断