妊娠中に典型的に起こる多くの事柄 - 体重増加、肌の改善、育毛などが原因であるかどうかは不思議に思うのが一般的です。体重増加、肌の改善、育毛などの妊娠中に起こる多くの事象は、妊娠そのものや、女性が妊娠した胎児ビタミンに起因します。一般に、妊娠ビタミンは毎日のマルチビタミンと非常によく似ており、有意な陽性または陰性の副作用を引き起こす傾向がありません。
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Prenatalsの要素
<！ - 1 - >出生前のビタミンは、処方箋であろうと店頭であろうと、多くの非妊娠女性が服用する通常の毎日のマルチビタミンと共通しています。しかし、あなたが妊娠している場合、その違いは重要です。胎内では、健康な母親と赤ちゃんを守るために重要なビタミンやミネラルがさらに多く含まれています。具体的には、鉄分と葉酸のレベルは、妊婦ビタミンの方が日常のマルチビタミンよりもはるかに高いとDrs。マイケル・ローゼンとメフメット・オズは、自分の本「You：Having A Baby」の中にある。
<！ - 9 - >栄養に含まれるビタミンの役割ビタミンは、通常のマルチビタミンでも、出生前でも、体重を増やせません。これは、ビタミンにはカロリーが含まれていないため、エネルギーを奪ったり、脂肪として貯蔵することはできません。その代わりに、ビタミンやミネラルは、出生前および定期的なビタミンの一般的な成分でもあり、体内の他の重要な役割を果たします。化学反応が起こるのを助けるものもあれば、毒素による細胞の損傷を防ぐものもあります。
<！体重増加
通常のビタミンは体重増加を引き起こさないことを理解していますが、妊婦ビタミンは一般的に体重を増やすことができますか？実際には、体重増加はビタミンのためではありません - それは妊娠自体のためです。 Miriam Stoppard博士は、彼女の著書「妊娠、妊娠と出産」において、典型的な妊娠中に女性が25〜35ポンドの利益を得ると説明しています。彼女がビタミンを飲んでいるかどうかにかかわらず、これは本当です。鉄と葉酸
妊婦と通常のマルチビタミンの主な違いは、鉄分と葉酸の量であるため、これらの栄養素の役割を理解すれば胎児が体重増加を起こさない理由を理解するのに役立ちます。あなたの赤ちゃんは、脳と脊髄になる神経管を作るのを助けるために葉酸を使います。鉄を使って余分な赤血球を作り、酸素と栄養素を細胞や赤ちゃんに届けます。ローゼンとオズ。これらの栄養素のいずれもエネルギーを提供しません。
専門家の洞察力
妊婦のビタミンを服用しており、体重増加に苦しんでいる場合、ビタミンは責められませんが、医師に相談する価値があります。いくつかの出生前のビタミンは便秘を引き起こし、あなたが肥大化し、服を少し強くフィットさせることがあります。出生前のビタミンブランドを変更すると、症状を緩和するのに役立つことがあります。体重増加を引き起こすことを心配していても、まずあなたの医師に確認せずに出生前のビタミンを飲んではいけません。あなたとあなたの赤ちゃんはどちらも、それが提供する栄養素に依存しています。
