トライアスロンは、伝統的にはレースのスイム部分から始まり、自転車とランセグメントが続きます。ほとんどのアスリートはバイクへの移行中に靴を交換して走りますが、通常は裸足で泳いでいます。
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ドラッグを減らす
水泳中の時間を改善し、パックより先に進むためには、ドラッグを減らすことが重要です。したがって、靴はあなたのレースのパフォーマンスを損なう可能性があります - あなたが水泳中に運ぶ余分な重量と生地の最小量、より良い。
<！あなたの足を洗う
泳ぎの後、ほとんどのトライアスロンは、靴を履く前に、足からゆるい砂利、土砂を洗い流すシステムを開発しています。さもなければ、これらの小さい部分は自転車にいくつかの大混乱を招き、さらに走る間にさらに多くの可能性があります。あなたのトランジションエリアに水で満たされた正方形のタッパーウェアのコンテナまたはバケツを置いて足を掃除するか、またはこの目的のためにタオルを用意してください。
<！ - 2 - >泳ぐ靴下
いくつかの条件では、ウェットスーツの下にタックした足首を持つネオプレン泳ぐ靴下はオプションです。レースの日に水が過度に寒い場合、または泳ぎとバイクのトランジションの間に岩場がある場合、泳ぎ靴下を着用することは失われた時間の価値があるかもしれません。ほとんどのトライアスロンや水泳の店でネオプレン泳ぐ靴下を見つけることができます。ドラッグを減らすためにできるだけぴったりと収まるようなものを探してください。
<！ - 9 - >スイムバイクトランジション