borageが健康な髪を促進すると聞くと、borageは脱毛の治療薬になると考えるかもしれません。ルリヂサには毛髪や皮膚に有益な効果があるとされている必須脂肪酸が含まれていますが、実際には毛髪を薄毛化させたり逆戻りさせる証拠はありません。
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特定
ボラジオ（Borago officinalis）は、地中海地域に原産の一年生植物です。花を含む植物のすべての部分は、何世紀にもわたって一つの形で食べたり飲んだりしています。 Whole Health MDのウェブサイトは、葉と花から作られたワインが、1600年代にヨーロッパで「退屈を和らげ、憂鬱さを解消する」ために有名であったと指摘しています。ルリヂサ油は、オメガ6脂肪酸サプリメントとして一般に認められています。
<！重要度オメガ6脂肪酸は積極的に皮膚や育毛に影響を与え、促進します。ルリヂサ油にはまた、大量のガンマリノレン酸、またはGLA、炎症を減少させるオメガ6脂肪酸があります。全体の健康MDは亜麻仁油と夕方のプリムローズ油のいずれかを加えた亜麻仁油を服用すると、あなたの髪をより光沢があり柔らかくすると主張しています。
<！証拠はありません
健康な髪と肌にオメガ6脂肪酸があるにも関わらず、ルリヂサ油に含まれるオメガ6脂肪酸の量にもかかわらず、ルリヂサ油そのもの毛を細くするのに役立ちます。両者の関係は、ルリヂサ油にオメガ6脂肪酸が含まれているという事実にのみ基づいているように見えます。考察
ルリヂサ油は、しかし、皮膚に影響を与えるようです。 「栄養」に掲載された2010年のレビューでは、湿疹の一種であるアトピー性皮膚炎のボルタ油摂取量を試験した試験の結果を調べました。結果は混合した。いくつかの研究は効果を示し、他の研究はそうしなかったが、研究者らは、軽度の症例がある程度恩恵を受ける可能性があると結論付けた。これまでの研究では、肌の炎症を起こした女性にルリヂサ油のサプリメントを与えたときに、肯定的な結果が得られました。 12週間後、ルリヂサ油または亜麻仁油を摂取した群では、皮膚刺激および乾燥が減少していた。その研究は2009年に「The British Journal of Nutrition」に掲載されました。 "
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注意
最初に医師に相談することなく、ルリヂサ油やルリヂサを含む製品を服用しないでください。 2010年のレビューノートを書いた研究者は、研究の成果に示されているように、いくつかのルーリッジは許容されるが、長期的な影響についての研究はない。カンザス州立大学は、ルリヂサの葉にはピロリジジンアルカロイドが含まれていると警告しています。ピロリジジンアルカロイドは肝臓や発癌物質に有毒である可能性があります。妊娠中の女性や前立腺がんの男性、またはその疾患を発症する危険性がある男性のリスクも存在します。