人間の体は、カロリーを燃焼させることによってエネルギーを生成します。 Gatoradeはカロリーを持っているので、エネルギーを供給することができます。しかし、あなたが身体活動や活発な生活に従事していない場合、代わりにそれらのカロリーは脂肪に変換されて蓄えられ、過剰な体重増加につながる可能性があります。
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栄養の事実
<！ - 1 - >Gatoradeの栄養に関する情報は、8オンスに基づいています。サービング。 8オンス。 Gatoradeのサービングには14gの砂糖を含む50カロリーが含まれています。 Gatoradeスポーツドリンクは様々なサイズのボトルで販売されています。 32オンス。 Gatoradeのボトルには4食分があり、200カロリーと56グラムの砂糖が含まれています。この量は14 tspに等しい。シュガー。
<！ - 2 - >エネルギー
あなたの体は非常に基本的なレベルで機能するにはカロリーが必要です。肺と心臓は伸縮するエネルギーを必要とし、脳は情報を処理するためにカロリーを必要とします。あなたはあなたの食生活でカロリーを消費することによって、これらの体のプロセスのためのエネルギーを生成します。ゲータレードにはあなたの体がエネルギーのために使う砂糖とすべてが適切に働くために必要な水があります。
<！ - 3 - >水
ゲータレードには水分があり、体はすべて正常に働く必要があります。水分補給は、砂糖や電解質と同様に運動能力にとって重要です。水和状態を保つ最も良い方法は、たくさんの水を飲むことです。平らな水はあなたの体が処理するのが簡単で、タップから水を引くと安価です。電解質は、エネルギーを供給しないが、運動にとって重要な重要な生理学的過程、すなわち、神経系および心臓系を支持する。ゲータレードには少量のカリウムとナトリウムが含まれています。これは人体に見られる2つの主要な電解質です。これらは両方とも汗で失われ、ゲータレードのような電解質置換飲料を飲むことによって補充することができます。
Variety
Gatoradeは世界中で多くの品種で販売されています。 Gatoradeスポーツドリンクは、GシリーズとGatorade Naturalの2つの主要シリーズで販売されています。各シリーズには、別々の飲み物が入っています。 Gシリーズには、試合前のウォームアップ、試合時間、試合後のリカバリを対象とした飲み物が含まれています。 Gatorade Naturalには、一般的な「渇き急冷」特性のために市販されている2種類の飲料が含まれています。 Gatoradeはまた、Gシリーズプロラインの下で一連の食品を販売しています。
