カイロプラクターを訪れると、痛みを和らげることができますが、姿勢の改善、足や腰の痛みの軽減、体重減少などの追加的な利点もあります。
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あまりにも興奮しないでください。減量は調整の直接的な結果ではありません。医者の診察室を10ポンド軽くするようなことではありません。しかし、より多くの身体活動を通じて燃焼カロリーが可能になる、より健康な身体環境を作り出すことができます。調整が慢性的な痛みを緩和するのに役立つ場合、体重増加の厄介な副作用を伴うことがある鎮痛薬を降ろし、体にストレスを和らげます。あまりストレスを感じないときは、より健康的な食事の選択肢を作り、あなたの体を世話する方が簡単です。
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背中の痛みと体重増加の関係
慢性痛は、活動の低下、睡眠不足快適に食べる。ジャーナル・オブ・ペイン・リサーチの2015年の論文は、この関係を確認した。それは古典的なチキンと卵の混乱ですが、最初に来るのは不明です、痛みや太りすぎの状態 - 背中の痛みを含む痛みや、より重いフレームを持つ痛みがしばしば共存することは間違いありません。
<！ - 2 - >背中の負傷により、体重増加のリスクが直接的に発生します。職場で背中を傷つけ、その後180日以上休暇を取った1,200人以上の労働者を対象とした調査では、13％以上の人が著名な体重増加を報告しています（Journal of Occupational環境医療。
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腰痛を修正するための調整は保証されていませんが、多くの場合、それは信じられないほどの安心感を提供します。痛みの管理や救済には数回の訪問が必要であることを認識してください。背中の痛みを和らげることが体重を減少させる理由はたくさんあります：神経伝達の改善：
あなたの背骨はあなたの脳とあなたの体をつなぐ神経を含んでいます。これらのコミュニケーション経路には、飢餓と満腹感の合図を制御するものが含まれます。あなたの背骨を調整し、これらの経路を開くことを助けることによって、あなたは食べる必要があるときと食べるのを止める必要があるときに、より良い情報を脳に与えるかもしれません。 運動の可能性を認める：
背中が痛いときは、体重を上げてトレッドミルをジョギングするためにジムに向かうことに興奮しません。あなたがトレーニングで絞ることができたとしても、あなたが望むほど長いか激しくはありません。背中の痛みを緩和する調整は、あなたが完全に働き、カロリーを燃焼させることに戻ることを意味します。 <！ - > <！ -
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運動は体重減少の重要な部分ですが、1日に行うすべての活動もそうです。あなたが自分の背中の痛みを避け、雑用を委任してもっと座っている場合、調整とそれがもたらす救済は、あなたを元気に戻すかもしれない少数の措置を取ることがわかった場合。あなたが1日に行うこれらの小さな動きはすべて、1日当たり350の余分なカロリーを燃やすことができます。 ストレス摂食の減少：
多くの人々が快適に食べ物を探してストレスを処理します。しかし、あなたが痛みのストレスを取り除くと、ストレスをかけることが減ります。単に痛みを管理するのではなく、健康的なディナーを調理し、高級スナックを選ぶことに集中することができます。あなたは、痛い背中からあなたの心を取り除くために、チップのバッグでテレビの前に座っているのではなく、夕食後に散歩をする意思があるかもしれません。 続きを読む
：カイロプラクティックケアのメリット
