人々の年齢とともに、彼らはしばしば体重を増やします。余分な体重はあなたの年齢を示すことができる、それはあなたの代謝を遅くすることの目に見える兆候です。余分な体重をゆっくりと失い、筋肉を緊張させることによって、余分な体重のエイジング効果を打ち消しましょう。あまり重くしないでください。また、しわがあるかもしれません。
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要因
<！ - 1 - >望ましくないポンドを失った後に若く見えるかどうかは、いくつかの要因によって決まります。あなたが40歳を超える場合、体重をあまりにも減らすと、あなたは老いているように見せかけることができますが、若干余分なポンドを保つと若々しい外観になることがあります。一方、あなたが著しく太り過ぎである場合、健康的な方法で体重を減らすことは、あなたに若々しい調色のシルエットを与えることができます。
<！ - > - >あなたの顔
あなたの顔になると、体重を減らす賛否両論があります。かなりの体重を抱えていると、目が小さく見え、顎の輪郭があまり明確でないことに気づいているかもしれません。体重を減らすと目が広がり、あなたのプロフィールが鮮明になります。体重を減らすことの欠点は、しわが余分な脂肪でいっぱいになっていないと、しわがより目立つようになることです。老化の自然な効果は、目の下の脂肪パッドが徐々に消えていくことです。
<！ - 3 - >ゆっくりと体重を減らす
体重を減らす方法は、あなたの体格に大きく影響することがあります。大量の体重が失われ、急速に失うと、過剰な肌で終わることがあります。これは、あなたに邪魔されない、しわがかった外観を与えることができます。 100ポンドを超えて失う多くの人々。余分な肌を取り除くために手術を受けることを選択し、若々しい外観を回復させます。緩やかな皮膚を発症する可能性を最小限に抑えるため、週1ポンドの速度で体重を減らしてください。
エクササイズ
あなたが年を取るにつれて、筋肉の緊張を失います。体重を減らし、若々しい外観を刺激する最良の方法の1つは、運動することです。体重を筋肉に持ち上げ、肌に若々しい輝きを与える活発な活動をしてください。エクササイズは、あなたの体に若々しい外観を与えるだけでなく、脳にアンチエイジング効果をもたらします。それはあなたが自分自身をどのように見えるかにも影響を与えます。降りてマウンテンバイクやカヌーなどのアクティビティをすると、若々しい気分になります。 "あなたが良く見えないなら、あなたは気分が良くない"という言い方には真実がありますが、その逆も真です。良い感じは、存在する若々しい目のための最高のエリキシルかもしれません。
