Robert A. Newman、Ephraim P. Lansky、Melissa Lynn Blockの著書「ザクロ、ザ・メディシナル・フルーツ」によると、太りすぎです。過度の体重は、心臓病や糖尿病のリスクを含む多くの健康問題を引き起こす可能性があります。したがって、体重を減らし、健康的なライフスタイルを維持する方法を模索することが重要です。ザクロの緑茶は、体内の代謝率や熱発生を増加させるため、体重減少に役立ちます。あなたの体重および全体の健康状態について懸念がある場合は、医師に相談してください。
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健康への効果
ウィリアム・E・ミュアヘッドは、明日以来、緑茶がヘルスエリキシルであったという「緑茶 - その隠れたメリット」という著書に書いている中国で。カテキンポリフェノールが豊富で、抗酸化物質が豊富です。抗酸化物質は、フリーラジカルとの戦いを助け、身体を病気から解放します。緑茶はまた、「不良」またはLDLコレステロールを低下させる助けとなり、体内のコレステロールのバランスの取れた割合を改善するのに役立ちます。緑茶を飲むと、有害な細菌を破壊するのに役立ちます。 Muirheadによれば、緑茶中に見られる物質は、虫歯や食中毒の発生を予防する可能性があります。
<！減量効果
アレックス・A・ルルチの「スマートで痩せた体重を楽にして食べる」という本では、ザクロ風味の緑茶のような緑茶を飲むと、脂肪を燃やすだけでなく、代謝を促進する。緑茶の中の物質は、脂肪の酸化を増加させ、体の脂肪を燃焼させる結果、体温を上昇させる熱発生を増加させるのに役立ちます。緑茶は体内の余分な砂糖や脂肪の蓄積を防ぎます。緑茶には、没食子酸エピガロカテキン没食子酸（epigallocatechin gallate、EGCG）が含まれています。これは、グルコースレベルの調節と食欲の抑制に有効であることが示されています。
<！ - 9 - >ザクロと体重減少ニューマン、ランスキーとブロックは、ザクロの種子油が体内の脂肪蓄積を減らすのに役立つかもしれないと書いています。ザクロは、生体分子の重要な源でもあり、肥満の副作用を克服し、代謝率をバランスと適切な機能にもたらすのに役立ちます。共役リノール酸、または果物中のCLAはまた、体が過剰なポンドを放出するのを助けるかもしれない。 CLAはインスリン抵抗性を低下させ、体内の炎症を軽減する可能性があります。効果を確認するためにザクロの緑茶5杯まで飲むことをお勧めします。すべてのザクロの緑茶にザクロ種子油が含まれているわけではありません。いくつかには、まだ健康上の利益をもたらすジュースの濃縮抽出物が含まれている場合があります。
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