どちらの医学からも決定的な答えはありません。< >
医学またはスポーツ科学の専門家から、ハイヒールを歩くことで、またはスポーツ科学の専門家は、ハイヒールで歩くことがフラットシューズで歩くよりも多くのカロリーを燃やすかどうかについて話します。かかとが足にしっかりと腰を下ろすことができることが十分に文書化されているため、専門家はそれを主張することはまずありません。しかし、あなたは、自分が焼成しているカロリーの数を自分で決めることができます。
今日のビデオ<！ -
典型的な歩行靴
体重減少プログラムの一部として歩行を使用する人々は、一般に快適さとスピードのためにフラットを着用しますが、消費されるカロリーの数は、あなたが着る靴。ハイヒールを着用することは、余分なカロリーを燃やすよりも、脚と臀部の筋肉に開発されたフィットネスシューズの範囲と同様の方法で動作するよりも、脚の形成と調子に多く寄与する可能性があります。<！ - 9 - >実験とイノベーション
消費カロリーを測定するアームバンドを着用することでコンセプトをテストできます。スニーカーやフラットで同じスピードで、同じくハイヒールで同じ距離を歩いて試してみてください。
