2歳の子供は、小児科医は、このミネラルを含むビタミンサプリメントまたは鉄サプリメントを単独でアドバイスするかもしれません。血液検査では、あなたの子供が貧血であることが示されているか、鉄欠乏症と関連した別の疾患があるかもしれません。これはあなたの子供に健康的な食事を与えている場合でも起こります。あなたの2歳の鉄のレベルを上げることは、補足するとかなり簡単です。しかし、あなたの小児科医がそれを知らされていない場合は、彼の事務所に電話をかけて、OKであることを確認してください。
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2歳の鉄の必要性
あなたの2歳の子供は毎日10mgの鉄を必要とし、10mgが必要になりますティーンエイジャー。子供は成長の拍車を助けるために多くの鉄が必要です。鉄は体に酸素を運ぶヘモグロビンを作ります。身体と脳の両方が機能するには鉄が必要です。鉄分の欠乏はあなたの子供がエネルギーを失い、簡単に疲れさせる原因になります。
<！ - 2 - >鉄ビタミン
子供用の鉄サプリメントは、液体または丸薬のいずれかの形態であり得る。子供用の液体鉄は、通常、硫酸第一鉄またはコハク酸第一鉄のようなシロップ形態である。投薬量は、1日当たり約3回投与される体重1ポンド当たり2mgである。補充は、あなたの子供の鉄分レベルが改善するために2ヶ月間持続することがあります。
<！ - 3 - >鉄分の食物源
あなたの子供が軽度に不足していて、食べていれば、鉄の補給は必要ないかもしれません。多くの食品は鉄分が多い。牛肉、レンズ豆、イチジク、豆腐、カボチャの種子、ブラックストラップの糖蜜はすべて2mg以上含まれています。一食当たり。鉄器で調理したり、プルーンジュースを飲んだり、鉄分が豊富な穀物を調理したりすることもできます。
鉄分不足
あなたの子供が鉄分が不足している場合、貧血を発症する可能性があります。最近の研究では、貧血と幼児期発達の遅れ、特にスピーチ発達とが関連しています。鉄欠乏症のいくつかの兆候は、顔の淡い肌と耳たぶです。また、過敏感、疲労、息切れ、衰弱、集中困難に気づくことがあります。あなたの子供は、感染症や寒さに耐えられないこともあります。
