ヨガマットは、ポリ塩化ビニルの「プラスチック」から天然ゴム、生分解性の竹および他の材料。新しいヨガマットの一般的な問題は、それが滑りやすいことです。あなたが挑戦的なクラスで抱きしめるように、足や手のひらをマットの上に滑らせないようにするのは難しいでしょう。
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アップルサイダービネガーで洗う
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マットを、Castron石けんから作られたDr. Bronnerの石鹸のような液体石鹸で洗ってください。石鹸はマットからすっきりすすぎます。石鹸を洗い流した後、希釈したリンゴ酢を2回目の "洗濯"として使用してください。 "それをすすいで、あなたのヨガマットを野外で自然に乾かしましょう。石けんは、ヨガマットに適用できる化学仕上げのいくつかを取り除くのに役立ちます。酢はマットを「不粘着」にし、滑りにくいものにします。あなたが汗をかいていなくても、常に毎回あなたのマットを洗ってください。
<！ - 2 - >綿のヨガマットを使用したトップ "スティッキー"マット
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薄い綿のヨガマットを上に置きます。たとえば、いくつかのヨガクラスでは、「粘着性の」マットを使用して清潔な水を振りかけ、清潔で乾燥した綿のマットをその上に置きます。それは綿の "タペストリー"のように見え、練習に牽引します。スティッキーマットとコットンマットは、使用するたびに洗浄してください。
<！ - 3 - >ノンスリッパリコットンテリー面付きリバーシブルヨガマットを使用する
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両面のマットを使用します。片面は滑らかで、もう片面は綿のテリー布でできています。この種のマットは、専門のヨガ用品店やオンラインで購入できます。マットに希釈したティーツリーオイルをスプレーして細菌を殺す。ティーツリーオイルは、健康食品店やオンラインで広く入手できます。
牽引用ヨガマイクロファイバータオル
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ヨガマットの上に練習用にデザインされたヨガタオルを使用します。これらのヨガタオルは、バスタオルよりも薄くて軽量である「マイクロファイバー」で作られているので、高価な面があります。それらは非常に迅速に乾燥して、微生物からの臭いが発達するリスクを低減する傾向があります。綿のヨガマットのように、ヨガタオルは牽引力を与えるために使われます。あなたはそれを使用するたびに粘着性のゴムマットを洗濯する必要があります。
