寒い時期にスポーツをしたり、体温をコントロールする若いアスリートの多くは、熱病または低体温症を避けること。科学者たちは伝統的に、熱中症や低体温症の影響を受けやすいと考えていましたが、同じ運動強度で運動している大人と子供を直接比較しても確認できません。しかしながら、子供は汗の発生率が低く、相対的な体表面積が高く、皮膚の血流が高く、穏やかな脱水で熱調節が低下し、極端な天候下での運動に対する体温調節反応に影響を及ぼす可能性がある。
<！今日のビデオスウェットレート
体温調節の点で子供と成人の最も劇的な違いは、子供たちが大人よりも汗が少ないことです。 「気候生理学における本質的な問題」誌に掲載された1960年の研究によれば、若い男の子は安静時の肥満男性の約半分の汗を摂取しています。汗の蒸発は運動中の体の主な冷却メカニズムであるため、当初科学者たちは小児の発汗率の低下が耐熱性を低下させると仮説しました。しかし、若手アスリートの汗の小滴は小さく、皮膚の表面に拡散しているので、実際にはより効果的に汗をかくことがあると、2004年の「Experimental Physiology」誌に掲載された研究によると、体表面積と質量比
成人と比較して、若いアスリートは全質量に対して体表面積がより大きく、体熱が逃げる皮膚表面積がより大きく、熱病になりにくい。しかし、この差は、およそ思春期の時には減少し、体組成や体力レベルも考慮していません。さらに、研究では、相対的に高い体表面積を持つ若いアスリートの熱放散が一貫して改善されるとは限らない。この高い体表面積対質量比は、低体温症の危険性をより高くする可能性がありますが、これを確認するためには寒冷環境下で運動する子供の研究が必要です。
<！ - 9 - >運動中の皮膚の血流
若い運動選手は、運動中の大人よりも皮膚の血流が大きい。さらに、若年者の皮膚の血管は、成人よりも膨張し、またはサイズが増加する。したがって、運動中の皮膚への血流の量が多いほど、対流によってより多くの熱を除去することができることを意味する。対流は、人間の体温調節の観点から、皮膚から体温を皮膚上を通過する空気分子と交換することを含む。皮膚表面へのより速い血流は分子のより迅速な交換をもたらし、したがってより速い対流熱損失をもたらす。
脱水