ポピー種子サラダドレッシングは、消費者にとって2つの大きな懸念を提起します。まず、脂肪と糖が含まれています。あなたの健康上の懸念に応じて、これらの消費量を注意深く監視する必要があります。第二に、食品調製および香味付けに使用されるケシの種子は、特定の薬物が由来する化学物質であるアヘン剤を含有する。
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欠点
<！ - 1 - >ポピーシードドレッシングには飽和脂肪酸が含まれています。アメリカ心臓協会は、飽和脂肪の消費が血中コレステロール値を上昇させると警告しています。これらのレベルを高すぎると心臓病や脳卒中のリスクが高まります。 AHAは、毎日のカロリー摂取量の7％以下が飽和脂肪から生じることを推奨しています。 Poppyseedのドレッシングには、308ミリグラムのナトリウムが含まれています。これは、1日の推奨限度のおよそ5分の1と、体重増加に寄与する砂糖8グラムです。
<！ - 2 - >利点
欠点にもかかわらず、poppyseed dressingはあなたの体にプラスの効果をもたらします。これは、あなたの体が血餅を形成し、健康な骨組織を維持するために必要な栄養素であるビタミンKのかなりの量を提供します。ドレッシングは不飽和脂肪も提供しています（サービングあたり8グラム4グラム）。これらの健康な脂肪は、あなたの血中コレステロール値を改善し、心臓病から守ります。彼らはまたあなたの活発なライフスタイルに燃料を供給する豊かなエネルギー源としても働きます。
<！アヘン中毒
食品生産に使用されるケシの種子は、コデイン、モルヒネおよびヘロインなどのアヘン剤が由来する同じ植物由来である：パパイア・ソムニフェラム。あなたがケシの種子のドレッシングを消費するとき、あなたは少量のアヘンを消費しています。その中のケシ種子の単一の大さじは中毒を引き起こすのに十分ではない。
薬物検査
1回分のドレッシングのケシ種子の1/14大さじは、次の2〜5日以内に尿検査を受けた場合、薬物検査に出るのに十分かもしれません。 Barbara Mikkelsonは、食品中のケシ種子が薬物スクリーニングに影響を及ぼすため、人々が仕事や求人を失った4つのケースを挙げています。 Mikkelsonは、ケシの種子に関連した偽陽性を排除するために、より高いレベルの麻薬を必要とする機関もあると報告している。それにもかかわらず、あなたの最も安全な賭けは、スケジュールされた薬物検査の前に少なくとも2日間、あなたの食物中のケシ種子を控えることです。
