あなたがスピードできるスピードは、あなたのテクニックとぶら下げ、四頭筋、ハムストリングと子ウシの爆発性に依存します。速度パラシュートは、高度なスプリントがプラトーを克服するための良いオプションです。しかし、それはまだ技術に取り組んでいる若いスプリンターに悪影響を与える可能性があります。
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スピードアップスピードを向上させる
パラシュートのスピードを増やす抵抗によって、臀部、四頭筋、ハムストリング、あなたがパラシュートを着ているとき、あなたが少しのスピードを拾うまで、シュートは開かない。このツールは必ずしも加速の改善に役立つとは言えませんが、離陸して最高速度に達するように努力しているスプリントの走行段階では、パフォーマンスを向上させるのに効果的です。
<！ - > -スピードパラシュートの制限
スピードパラシュートを着用すると、スプリント技法に悪影響を及ぼす可能性があります。このため、オーストラリアのスポーツ研究所の生理学部のジェレミー・シェパードによれば、スピードパラシュートのようなスプリントツールは、物理的に成熟した選手だけが使用するようにしてください。スピードパラシュートを装着すると、足が地面に接触する時間を長くし、前方に傾いている距離を長くすることができます。したがって、あなたのスプリント生体力学、スピードパラシュートトレーニングを組み込む前にマスタースプリント技術で問題を引き起こすのを避けるために。
