高齢者の花茶の恩恵

ヨーロッパの高齢者とも呼ばれる高齢者の花は、伝統的なドイツ薬で長い歴史を持っています。彼らは抗酸化特性と抗ウイルス効果を持っています。そのため、風邪やインフルエンザとの戦いに役立つのは依然として一般的です。高齢者の花はハーブティーとして醸造することができます。

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抗酸化成分

Elderには、皮膚、血管、腱、靭帯の健康に重要なビタミンCが含まれています。また、強力な抗酸化物質であるケルセチンと呼ばれるフラボノイドも含まれています。その高い抗酸化物質は、高齢者の花茶が心臓病、癌、糖尿病などの一般的な慢性疾患につながる酸化ストレスから体を保護するのに有益です。

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Flu-Fighting Ability

2009年に「Pharmacology and PharmacoKineticsのオンラインジャーナル」に発表された研究では、高齢花の抽出物がインフルエンザの症状の治療に非常に有効であることが判明しました。 3つ以上のインフルエンザの症状を経験した参加者には、175 mgの花粉抽出物を毎日4回、プラセボを投与した。わずか2日後には、高齢花の28％が症状をもはや経験せず、60％が重度の症状が有意に軽度であったが、プラセボ群は症状の罹患率または重症度において改善を示さなかった。これらの有望な発見にもかかわらず、高齢者のお茶を飲むことの利点は確認されていません。

<！コレステロールのメリット

2004年の「European Journal of Clinical Nutrition」に掲載された研究によれば、エルダーベリージュースは、2週間の1日投与後の若年成人の総コレステロールおよびトリグリセリド値を低下させた。高齢者の花自体は、コレステロールに対する効果について研究されていませんが、試験管試験でコレステロールレベルを低下させることが判明したケルセチンを含んでいます。老いたお茶を飲んでコレステロール値を改善するかどうかを判断するためには、より多くの研究が必要です。

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若干の予防措置

老いたお茶の定期的な摂取は短期間で安全であることが判明していますが、長期的な安全性は決定されていません。高齢植物の果実は薬としても使われますが、生のままでは毒です。高齢植物の樹皮、葉および種子は有毒であり、完全に避けるべきである。高齢者の花は、利尿作用を有し、天然または医薬品であろうと、他の利尿剤の効果を高めることができる。あなたが薬を飲んでいる場合は、彼らが高齢の花と相互作用する可能性があるので、医師に相談してください。あなたが妊娠している場合や授乳中の方は、老いたお茶を避けてください。