IUD、すなわち子宮内装置は、子宮内に配置される避妊の一形態です。それは2つの形式になります。最初は銅IUDで、精子が卵管に入り、受精卵が子宮内に移植されるのを防ぎます。 2番目はホルモンであるIUDで、銅IUDと多少似ています。しかし、銅粒子を放出する代わりに、プロゲスチンを放出し、排卵を部分的に抑制し、精子が卵管に入るのを防ぐ。多くの女性が挿入後にある程度の不快感を経験し、運動が適切かどうか疑問に思う人もいます。
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エクササイズ
大部分の女性は、IUD挿入後の通常の活動に戻ることができます。運動があなたの毎日のルーチンの一部である場合は、あなたが選んだスポーツ活動に自由に参加してください。サイクリング、サイクリング、ジョギング、ダンス、クロスカントリースキー、テニス、ラケットボール、サッカー、バレーボールなどの競技スポーツに参加することは、すべて受け入れられる活動です。いくつかの医療処置とは異なり、IUDを挿入しても、通常、あなたの活動レベルは制限されません。
<！効果の唯一の要因は、IUDの初期の副作用の一部です。一部の女性は挿入後に痙攣および背中の痛みを患う。ほとんどの場合、これらの症状はほんの数時間続くので、通常通りに運動を開始するには翌日まで待つ必要があります。しかし、他の女性は、出血、痙攣、痛みを2〜3週間経験し、通常のトレーニングルーチンからあなたを抑えることができます。このような理由から、ほとんどの医療専門家は、あなたがそれを感じるとすぐに、あなたの日々の活動に戻るように指示します。<！ - 3 - >
月経
銅のIUDでは、月経の変化に気付くことがあります。女性は、このタイプの装置で、月経周期中に重い出血を経験することがあると、米国家庭医学アカデミーは説明しています。あなたの期間におけるこの変化に伴う症状によっては、あなたの通常のレベルの強さで運動する気分にならないかもしれません。もちろん、これは女性によって異なります。ケア
運動はあなたに影響を与えてはいけませんが、定期的に配置を確認することが重要です。プラスチック製の紐が子宮内装置の基部に見られる。この文字列を感じることができない場合は、IUDが何らかの方法で取り除かれていることを示す可能性があります。また、IUD自体を感じることは同じことを意味する可能性があります。すぐに医者に連絡してください。
