あなたとあなたの子供があなたの地域の学校地区科学フェアのための良い実験を探していて、 、パニックに陥らないでください - あなたが選ぶことができる多くの実験があります。運動および心拍数を伴う実験は、比較的容易であり、材料の多くを必要としない。
今日のビデオ
資料
<！ - 1 - >サイエンスフェアのプロジェクトを行うときは、まず理論や予測から始め、プロジェクトのためのテスト方法と資料のリストを作成する必要があります。多くの心拍数の実験に必要な材料は、秒針やストップウォッチ、鉛筆、科学ノートや録音シートが付いた時計です。いくつかの実験では、ジャンプロープや自転車などの簡単な運動器具も必要になります。
<！サンプル実験単純な実験は、どのタイプの身体活動が心拍数を最も高めるかを予測しています。たとえば、歩く、自転車に乗る、縄跳びをテストすることができます。あなたの予測をした後、安静時心拍数を測定してベースラインを確立します。各活動を開始する前に、安静時の心拍数を測定してください。あなたの心拍数が通常の休息レベルに戻るように、活動の間に十分な時間をおいてください。 0分、1分、5分、10分、15分後に各タイプの運動を15分間行い、心拍数を測定する。新しい活動の測定を開始する前に、あなたの心拍数が安静時の状態に戻っていることを確認する直前に心拍数を測定します。それぞれの時間と心拍数を示すグラフを作成します。
<！ - 9 - >
バリエーション実験で使用できるいくつかのバリエーションがあり、どのアクティビティが心拍数を最も高くするかを測定します。例えば、あなたの心拍数を最も速くする活動を予測して、グラフ上で最大の勾配を引き起こします。または、あなたの最大心拍数の50〜75％である有酸素運動のために、あなたの心拍数をあなたの目標ゾーンに上げるのに最も良い活動を予測してください。単純な式220から年齢を引いた最大心拍数を計算します。
別の基本実験
