エクササイズは、睡眠の改善、病気のリスクの軽減、体重減少など、あなたの健康と幸福にプラスのメリットをもたらします。それはまた、酵母感染症を含むいくつかの副作用をもたらす可能性があります。私たちは通常、酵母感染症を膣に関連づけていますが、ほとんどの皮膚表面や男性と女性の両方に発生する可能性があります。運動からの汗は、酵母感染が繁栄する条件の種類を作り出します。過剰な運動が病気のリスクを高めるという限られた証拠もあります。
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運動に伴う原因
酵母の感染は、カンジダ・アルビカンス（Candida albicans）と呼ばれる真菌の菌株によって引き起こされます。カンジダ・アルビカンスはいつもあなたの体のすべてに生きています。条件が正しいとき、真菌は高い割合で増殖し、感染を引き起こす。酵母微生物は暖かく湿った場所で繁殖する。運動は体温と汗を増加させるので、自然に発生する酵母の成長を促すことができます。
<！運動に関連するタイプ定期的に運動する人々に影響を及ぼす主な2つのタイプの酵母感染があります：皮膚または皮膚酵母感染症、および膣酵母感染症。両方ともカンジダ・アルビカンス（Candida albicans）の過剰増殖によって引き起こされ、MedlinePlusによれば、定期的な運動中に生じる水分の増加によって悪化したり悪化したりする可能性があります。運動脚は真菌感染症の一種でもありますが、酵母微生物ではなくカビによって引き起こされます。
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症状皮膚の酵母感染症は赤く炎症を起こした皮膚のように見えます。 MedlinePlusによれば、通常、皮膚の折れ曲がりや腕や胸の下のような汗がたくさん出て、激しい痒みを引き起こします。膣内の酵母感染もまた、かゆみや刺激を引き起こし、しばしばコテージのチーズ様の排出をもたらす。どちらのタイプの感染症でも、パンのような匂いがすることがあります。治療法メリーランド大学メディカルセンター（University of Maryland Medical Center）によると、市販の局所および膣の抗真菌クリームは、穏やかな酵母感染症状を止め、感染を治すべきである。 3〜7日以内に症状が改善しない場合は、医師から処方された抗真菌治療が必要な場合があります。あなたの症状に発熱や痛み、特に骨盤痛がある場合は、医師に相談してください。
免疫機能
メリーランド大学メディカルセンター（University of Maryland Medical Center）は、1日30分、週5日の運動は、酵母感染症の症状を軽減するのに役立つと指摘している。中程度の運動は免疫機能を改善し、細胞や組織に栄養素や酸素が豊富な血液を送り込みます。しかし、2004年の「Journal of Sports Sciences」に掲載された研究では、運動量が多すぎると免疫系に悪影響を及ぼし、感染症になりやすくなると指摘しています。この抑制された免疫機能は、あなたの酵母感染に寄与している可能性があります。
予防措置
