迷走神経炎はバランスの問題を引き起こす内耳の状態です。内耳は、通常、寒さや呼吸器感染症に罹った後に腫れ、脳がバランスに関して受け取る正常な信号を妨害します。医師が迷路炎で診断すると、あなたのバランスの問題に加えて、めまい、吐き気、耳鳴りを経験する可能性が最も高くなります。練習はバランスを取り戻し、信号を正しく処理するために身体を再トレーニングするのに役立ちます。実行する演習は、前庭リハビリテーション療法（VRT）と呼ばれる治療の一部です。
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繰り返し運動
あなたの頭を特定の方法で動かすなど、特定の動きは、大学によると迷走神経炎を患ったときにめまいや吐き気を感じる原因になりますメリーランドメディカルセンター。あなたの最初の本能は、おそらく症状を引き起こすような方法で自分自身を配置することを避けることです。しかし、VRTでは頭と体の動きを練習する必要があるため、前庭のシステムは問題の原因となっている信号の欠落を補うことができます。あなたの頭を左に回すなどの症状を誘発する動きを見つけたら、同じ動きを少なくとも2回続けて5回続けて行います。 1つのエクササイズセッションで作業する2つの動作を選択します。他のポジションがあなたを気にしていたら、別のポジションで作業してください。
<！太極拳の古代中国の芸術は、その穏やかな流れの動きがより鋭い、ぎこちない動きよりも前庭の方が容易であるため、迷路痛の患者としてあなたにとって有益なことがあります。太極拳のポーズはまた、あなたの足首と腰を強化することができます。強い踝と腰は、あなたの内耳の炎症が後退するまでバランスを保つのに役立ちます。太極拳の心身のつながりは、うつ病やストレスだけでなく状態の物理的な影響を扱っている場合、特に心地よくなるという気持ちを高めます。<！ビデオゲーム
Wiiのようなバランスボードを採用したビデオゲームシステムは、前庭障害協会による迷走神経症患者の方に有益です。一直線に歩き、一方の足でバランスをとり、画面の特定の領域にグラフィックスを操作するバランスの練習は、前庭のシステムがその欠点を補うのに役立ちます。 VEDAによって報告された研究では、監督されたバランスゲームをVRTの一形態として使用した後、患者のめまいハンディキャップ在庫スコアが改善されたことが示されている。
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