は、身体的および精神的に挑戦されるプログラムを練習する

不要嘲笑我們的性

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Anonim

Uにより適切な体育サービスを受ける権利が保証されています。障害のある児童は、「すべての障害児教育法」および「障がい者教育法」に基づき、適切な体育サービスの権利が保証されています。しかし、21歳になると、多くの身体障害者が身体的に活力を失うことになります。多くの組織は、すべての身体的および精神的能力および技能レベルの人々に適応する運動のための構造化された環境を提供する。

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利点

身体的または精神的障害を持つ人々は、運動プログラムを開始する前に、疲労、体重およびその他の健康上の問題を含む、生活習慣病、異常な反射およびうつ病。しかし、身体活動に参加することで、自尊心、スタミナ、バランスと協調を高めることができます。運動は日々の活動に必要なエネルギーを "使い切ってはいない"が、時間の経過と共にそれを増やすだろう。これは、多くの肉体労働を必要とする産業で働く傾向がある、発達障害を持つ人々にとって特に重要です。

<!スペシャルオリンピックス

スペシャルオリンピックスは、身体的および精神的に挑戦されたアスリート同士のスポーツ競技のための米国の主要な組織の1つです。北米地域には、水泳、バスケットボール、フィギュアスケート、サッカー、ゴルフ、体操、ソフトボール、バレーボールなど30のスポーツがあります。スポーツはいくつかのスキルレベルに分類され、若者部門も利用可能です。競技はローカルで行われ、ボランティアはコーチやイベントコーディネーターとして活動し、地域レベル、州レベル、国レベルに進んでいます。

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車椅子の練習

車椅子を使用する人には、豊富なフィットネスオプションがあります。特別なリーグでは、バスケットボール、サッカー、サッカー、卓球などいくつかのスポーツをすることができます。多くのヨガや太極拳の動きは、車椅子の人にも適応可能です。あなたの関節を流動性と柔軟性を保つために、医師または理学療法士は、手首や肩の回転、脚のリフトや足首の屈曲などの動作範囲の運動を行うよう指示することがあります。運動範囲のエクササイズは、あなた自身で行うことも、理学療法士があなたのために関節を動かすこともできます。

リソース

あなたの地域の身体的または精神的に苦労した人々のための地元の運動プログラムを見つけるには、あなたの郡の社会福祉サービス部門またはあなたの街の公園やレクリエーション部門に確認してください。スペシャルオリンピックスに加えて、車いすや外来スポーツUSA、障害者スポーツUSAなどの組織は、あなたを地域のリソースにつなげるのに役立ちます。