鼻が曲がる理由はいくつかありますが、鼻骨折が最も一般的です。さらに、高齢者の顔によく見られる機能は、曲がった垂れ下がった鼻です。人生を通して、鼻は成長し続け、下部の軟骨は弱くなり、鼻の上部から離れることがあります。これは、しばしば、鼻の橋にこぶが現れた様子を示す。外科医は、あなたの曲がった鼻の形を改善するために手術を行うことができます。あるいは、鼻の筋肉を強化するための顔の練習を試すこともできます。
<！ノーズショートナーは、「ファシリゼーション」クリエイターのCarole Maggioによって考案されたもので、垂れ下がった鼻を立ててストレートな鼻を作るのに役立つと主張しています。先端。人差し指を使って、鼻の先端を押し上げます。あなたの指で作られた抵抗に対して鼻を曲げて筋肉を収縮させます。 35回、毎回筋肉に集中して指を押し下げるように繰り返します。運動をしながらあなたの呼吸をしっかりと保つ。最大限の効果を得るには、鼻を短くする運動を1日2回行います。<！
ノーズシェイパー
本書「Natural Facelift」の著者Juliette Kandoは、鼻の上部が硬い骨であり、中央の部分が軟骨から作られているので、運動によって鼻のこれらの部分を改善することはできません。しかし、Kandoによると、鼻孔は非常に強い筋肉でできており、鼻孔を動かすことによって鼻の全体的な形状を変えることが可能である。 Kandoは、指の指を鼻の両側に置き、上唇の上の筋肉を使って小さな動きをつけて鼻孔を広げることを推奨しています。鼻孔の動きに対して指を適切に保つことによって抵抗を作ります。あなたの鼻がより対称的な形を取るまで、できるだけ頻繁にこのエクササイズを繰り返します。
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