めまいの突然の発症は、あなたの嘔吐および不安定をあなたの足に残すことがあり、良性の発作位置めまいBPPV。この内耳の障害は、衰弱させる可能性がありますが、生命を脅かすものではなく、通常は時間とともに悪化しません。練習やその他の治療は、BPPVを修正し、安定性とバランスを回復させる可能性があります。運動を繰り返しても問題が解決しない場合は、手術が必要な場合があります。
<！ - > - >今日のビデオ
原因
頭の寒さに続いて良性の位置のめまいを経験する人もいます。頭と耳が詰まっていると、内耳に不均衡が生じ、BPPVの特徴的なめまいの原因となることがあります。他の人は頭部外傷後に症状を経験する。この状態は、突然発症し、頭が少しでも動いたときに起こる重度のめまいによって特徴付けられる。症状はすぐに消え、再発する。吐き気や嘔吐を経験するかもしれませんが、あなたの聴覚には影響はありません。
<！ - 2 - >内耳機能
内耳があなたのバランスを制御します。内耳の半円形の水路には液体が含まれています。液体は、あなたのバランスを維持するのに役立つ信号を脳に送ります。 BPPVを使用すると、小さなカルシウム結晶が半円形の管に留まり、この通信に干渉します。これらの結晶は、耳核（otoconia）と呼ばれ、神経終末に突き当たり、脳に混乱したシグナルを送り、あなたの脳がバランスの取れているかどうかを知ることができないため、めまいにつながります。
<！ BPPVは通常、結晶が溶解したり、耳の半円形の管から移動したりするため、数週間で単独で解決します。その間に対処するために、抗嘔吐薬、ドラマミンまたはPhenergenなどの抗吐き気薬に頼る人もいます。しかし、これらはあなたが気難しい気持ちになり、他の重要な機能を運転したり、実行することができなくなります。抗ヒスタミン剤は耳に詰まった感覚を和らげますが、結晶を動かすことはほとんどありません。しかし、多くの人々は半円形の水路で結晶の位置を変えるためにエクササイズを行うように教える理学療法の助けを借りています。耳石の再配置操作
良性の位置のめまいを矯正するための練習は、キャナル・リポジショニング、耳石の再配置、セボルド・マヌーバ、イプレー・マヌーバを含む様々な名前で行われます。半円形の運河の結晶を前庭に移動させるための様々な方法で頭部を配置します。そこでは問題は発生せず、体が最終的にそれらを吸収します。理学療法士は、これらの動きをうまく乗り越えることができますが、自分で試してみたい場合は、床の上にベッドの端に真っ直ぐに座って始めてください。まっすぐに見てから、頭を約45度ゆっくりと片側に回してください。 30秒間押し続けます。あなたの足がまだ床に座っていれば、あなたの側に横になり、天井を見上げるために頭を回してください。このポジションを30秒間保持し、再びまっすぐに座ってください。あなたの向こう側に横たわって、あなたの頭をマットレスを見下ろすように回してください。 30秒間押し続けます。まっすぐ座って、あなたの前に見たのとは反対の方向に頭を45度回します。
治療後
良性の位置のめまいに苦しむ人々の80％までが、1回の再配置練習の後に治癒される。ほとんどの人は繰り返しセッションの後に応答します。あなたがセッションを完了した後、48時間フラットに横たわってはいけませんので、リクライナーや枕で寝なければなりません。クリスタルが半円形の運河に戻ってくる可能性があるので、床から何かを拾ったり、靴を結び付けたり、歯を磨いている間にシンクに乗ったりしないでください。治療後1週間は罹患した側の睡眠を避けてください。
