骨の拍車は文字通り「首の痛み」になります。 「姿勢の悪い関節炎や関節炎などの状態は、骨、靭帯および関節の縁に骨成長を引き起こす可能性があります。骨の拍動は時間とともに徐々に発生し、最終的には痛みを引き起こし、首の動きを制限する。頸部骨棘の治療は、痛みを和らげ、緊張した筋肉を弱めることに重点を置いています。症状に応じて、医師は病状に対処する最善の方法についてアドバイスすることができます。
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症状
退行性疾患、関節間の摩擦、および骨の自然補償的過増殖は、すべて骨の拍車または骨棘を引き起こす。骨のスプリアスは必ずしも痛いわけではありませんが、その存在は周囲の神経、静脈、関節および筋肉に圧力をかけることができます。その結果、骨折に苦しんでいる人は、筋肉痙攣、灼熱痛、麻痺、およびその他の症状を経験する可能性があるとCedars-Sinai Medical Centerに報告されています。首の骨棘も運動の喪失を引き起こし、正常な呼吸や嚥下を妨げることが知られています。Mayo Clinicは指摘しています。
<！ - > - >投薬
骨拍車の軽い痛みや痛みは、安静時や市販の炎症薬で治療することができます。あなたの医師は、痙攣を治療する筋弛緩剤などの特定の症状を標的とするために、他の薬物を処方することができる。コルチゾンまたは類似のステロイド薬の注射は、痛みおよび麻痺を狭窄した神経および堅い関節から和らげるために時には必要である。リハビリのすべての段階で、処方薬には温かいまたは冷たいパックと治療的なマッサージを含む家庭の救済が伴う場合があります。
<！ - 3 - >理学療法
頚部骨棘を治療するために外科手術はほとんど使用されません。医師は通常、弱い関節や筋肉に対する強度と柔軟性を回復するのに役立つ治療プログラムを推奨しています。アメリカン・アソシエイツ・オブ・整形外科医によれば、頸椎牽引や姿勢訓練などのコア強化運動は、治療プログラムの一般的な要素です。子宮頸管牽引は、特別なホルターを使用して首に抵抗力を生じさせ、損傷した筋肉を刺激することを含む。
回転運動
治療の初期段階でさえ、時折の運動は、筋肉および関節力の損失を防ぐのに有益である。痛みがほとんどまたはまったくない方向に頭を動かしたり回転させたりすることから始めて、メリーランド大学メディカルセンターが推奨しています。頭を前後に傾けて首の筋肉を伸ばし、次に肩に向かって横に伸ばします。より広い範囲の動作を開発する場合は、中心位置から頭部を左右に回転させて練習します。あなたの頭をまっすぐに保ち、エクササイズを通してゆっくりとした動きを使用してください。首を動かすと、それぞれのポジションを数分間保持するために一時停止します。 1日3回、各運動を5〜10回繰り返します。
抵抗運動
頚動脈牽引に加えて、他の手動抵抗運動を行うことができます。手を頭の側に置いて始めます。あなたの手をしっかりと保ち、あなたの頭をあなたの肩に向かって押すことで抵抗力を作り出します。この位置を5秒間保持してから、動きをリラックスして繰り返します。あなたの手を頭の後ろまたは前に置くことによって、同じエクササイズを使って首の他の領域に抵抗力を作り出すことができます。可能であれば、1日3回、1回の運動ごとに5〜10回繰り返します。
