プールを叩くとあなたを冷やすことができ、楽しい方法です。爽やかな泳ぎはあなたを蘇らせ、爽快感を残すかもしれませんが、それはまた、不快でかゆい目につながる可能性があります。水泳による眼の刺激、または化学的結膜炎は、塩素化プールで泳ぐ人々の共通の問題である。塩素、大気汚染または化学暴露などの刺激物によって引き起こされる化学結膜炎は、結膜の炎症であり、眼の白を覆う透明な組織の薄い層です。プールの次回の服用前に目の不快感を特定し、治療し、予防することを学びます。
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徴候と症状
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- <！水泳からの化学的結膜炎の症状には、灼熱感、かゆみ、ざらついた感覚などがあります。写真提供：YanLev / iStock / Getty Images
水泳から化学的結膜炎を経験した人は、片眼または両眼に症状を示すことがあります。これらの症状には、ざらざらした感覚、かゆみ、灼熱感、過剰な目の水分などがあります。片眼または両眼からの排出は、腫脹したまぶた、目の赤み、光感受性およびぼやけた視力のような共通の症状である。
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ホーム・レメディ
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点眼剤は、かゆみや灼熱感を緩和することができます。米国Optometric Associationによると、温かい水や生理食塩水で目を完全に洗い流すと、化学的結膜炎を軽減し、眼の表面から刺激物を取り除くのに役立ちます。コールド・コンプレッションは炎症や刺激に対抗することができ、店頭の潤滑点眼薬はかゆみや燃焼を和らげることができます。コンタクトレンズの着用者は、眼の炎症および刺激がなくなるまでレンズの使用を中止する必要があります。
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プロフェッショナルトリートメント
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変更が長期間続く場合は、医師に相談してください。写真のクレジット：Ikonoklast_Fotografie / iStock / Getty Images
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水泳後数時間以上持続するか、セルフケア治療に反応しない目の刺激は、眼科の専門家によって評価されるべきです。厚い膿様の排出物がある場合は、眼科医に相談してください。塩素刺激は視力の一時的な混濁を招くことがありますが、視力の変化が1〜2時間以上続く場合は、より深刻な合併症を示唆するので、眼科医に相談してください。
眼の刺激防止
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あなたのプールのpHレベルを頻繁にテストすることを確認してください。写真のクレジット：marmo81 / iStock / Getty Images
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水のpHを頻繁にテストし、それに応じてプールの化学物質を調整することで、家のプールで泳ぐ際の目の炎症を防ぐのに役立ちます。 CDCによると、pHレベルは7〜8である。2と7.8は目の快適さとプールの消毒に理想的です。しかし、あなたのプールで理想的なpHレベルを維持することは困難であり、公共プールでは、化学物質およびpHレベルはあなたのコントロールを超えています。スイミングゴーグルは、敏感な眼組織とプール水の間に防水障壁を設けることによって、眼の刺激に対して保護する良い代替手段となり得る。
