脳卒中は顔の麻痺または筋肉制御の部分的な喪失を引き起こします。これらの症状は、発作、食べ物、表情および一般的な顔の動きを卒中の犠牲者にとって困難または不可能にする。具体的な運動は、脳卒中患者が顔面筋肉の部分的または完全な可動性を取り戻すのに役立ちます。脳卒中後の治療には、神経障害と脳卒中の国立研究所によると、反復練習を通して顔のコントロールを取り戻すために、異なる神経経路を使用するようにあなたの脳を再訓練することが含まれます。
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笑顔
脳卒中直後は、すべての顔面練習が難しくなります。ゆっくりと開始し、脳 - 筋肉の接続に焦点を当てます。筋肉の練習と使用は、運動性を回復するための鍵です。あなたの歯を示すことなく、笑顔で、笑顔にしてください。次に、あなたの歯を示す笑顔。ゆっくりと微笑んで、あなたの唇を意図的に笑顔にします。あなたがキスを吹くようなあなたの唇を撫でる。あなたの顔の両側に等しい筋力を使用してください。完全なモビリティが返るまで、このシーケンスを繰り返します。
<！神経性疾患研究所によると、全脳卒中患者の4分の1以上が言語障害を抱えています。ストローク後のエクササイズは、ストロークを克服するのに役立ちます。母音を作ることから始めます。あなたの唇と顎の周りの筋肉を動作させる、大声で各母音を話してください。正しい音と唇の動きを得るために、ゆっくりと話すそれぞれの音を誇張してください。<！ - > - >
眉毛
ベルの麻痺情報サイトでは、麻痺の結果、顔面筋肉のコントロールを失うことになる、顔面神経の機能不全であるベルの麻痺を引き起こす脊髄の練習を推奨しています。遅く安定したリズムを保ちながら、あなたの眉毛を上げ下げしてください。次に、眉毛を上げ、10〜15秒間保持し、眉を下げて繰り返します。あなたが時間を取らなければならない場合でも、演習を正しく行うことに集中してください。短い運動セッションを使用し、その日に数回演習を行います。目
脳卒中患者が顔面筋肉を操作するもう一つの方法は、あなたの目を運動させることです。あなたの眉を動かさずに、あなたの目をゆっくりと開いてください。次に、眉毛を下向きに、または唇を上に動かさずに、患部の目をゆっくりと閉じるようにしてください。ウィンクは、脳卒中後の効果的な顔面訓練である。可能であれば片目だけを目で覚ましてから、目を交互に点滅させてください。可能な限り広い目を開き、開いたままにしておきます。
鼻
あなたの鼻を運動させるには、それをしわさせてください。次に、あなたの鼻孔を広げ、開いたままにしてから離します。一日を通してこれらの動きを数回ゆっくりと繰り返します。
