指の閉塞訓練は、手術の合併症を予防し、力を回復させるために、特定の指または親指の関節を隔離するリハビリです。イートンハンド（Eaton Hand）によると、腱癒着は腱修復後の最も一般的な問題であり、指ブロッキング練習はこの合併症を予防するように特別に設計されている。
今日のビデオ
基本
<！ - 1 - >指のブロッキング練習は、指の屈筋や伸筋の腱の滑りを助けます。また、グリップを改善するのに役立ちます。リハビリの一部として使用すると、エクササイズが強化され、動きの範囲が復元され、腱の癒着による剛性や動きの喪失が防止されます。 Therapy Libraryは、これらのエクササイズが手術や怪我の直後に行うのが難しいかもしれないことに注意しますので、いつリハビリのルーチンに追加するのが安全かについて医師に相談してください。
<！ DIPブロッキングDIPジョイントは、指のエンドジョイントまたはトップジョイントです。ディップブロッキングは、エンドジョイントの動きと強さの範囲を復元するのに役立ちます。親指を除くすべての指でこれを実行します。最初のジョイントの真下で真ん中のジョイントの真上にもう一方の手で指を支えます。次に、残りの指をまっすぐに伸ばして動かないようにしながら、端の関節だけを使って指を曲げてまっすぐにします。
<！ PIPブロッキング（PIP Blocking）PIPは、ナックルジョイントに最も近い中間ジョイントであり、PIPブロッキングは剛性を防ぎ、強度および運動範囲を増加させる。指を伸ばして、もう一方の手で指を中央の関節のすぐ下で支えたり、支えたりするようにします。 Hand Surgical Associatesは、あなたの目標安定化エリアは、あなたがリングを着用する場所のまわりになければならないことに注意しています。残りの指を伸ばして動かないようにして、中央の関節だけを使って指を曲げて伸ばします。
Thumb Blocking