楕円形トレーナーとGuthy-Renkerフィットネスフライヤーは、低インパクトの運動を提供します。トレッドミルやステアーステッパーなどの他のカーディオマシンと比較して、楕円やフィットネスフライヤーの関節には影響しません。しかし、類似点はそこで終わります。彼らは異なったデザインと機能を持っています。
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身元確認
<！ - 1 - >楕円形のトレーナーは、カーディオマシンの一種です。 1990年代には、フィットネス機器メーカーPrecorが、最初の楕円形トレーナーを導入しましたが、2011年現在、数十社の企業がこのタイプの機械を製造しています。フロントドライブ、リアドライブ、センタードライブの楕円形トレーナーなど、 Fitness Flyerは、Guthy-Renkerのダイレクトマーケティング会社が製造した製品です。フィットネスクエストはGazelle Gliderと呼ばれる類似の製品を製造していますが、他の企業はフィットネスフライヤーを作っていません。
<！ - 2 - >デザイン
楕円形トレーナーは、フィットネスフライヤーより機械的に高度な機械です。楕円形のフライホイール機構は、通常、ユニットの前面または背面にあります。ドライブベルトがフライホイールとクランクアームを接続しているので、ペダルを動かすとフライホイールが動くようになります。これにより、駆動機構内に慣性が生じる。フィットネスフライヤーには金属のU字型のフレームがあります。ペダルは長い金属製の腕でU字型フレームの上部に取り付けられています。ペダルアームは前後にスイングします。フィットネスフライヤーは、楕円形のトレーナーよりも小さく軽量です。
<！ - 3 - >動き
楕円形のトレーナーとフィットネスフライヤーは、下半身と上半身の両方のアスペクトで低インパクトの運動を提供します。動きは各マシンによって異なります。フィットネス・フライヤーのペダル・モーションは、より盛り上がっています。クロスカントリースキーヤーに似ていますが、上向きの曲線があります。楕円形のトレーナーのペダルの動きは楕円形です。足は往復だけでなく、楕円の周りを移動します。
機能
フレーム上の手動ノブを使用して、フィットネス・フライヤー・ペダルの抵抗を調整することができます。小さなモニタは、時間や距離など、運動に関する基本的なフィードバックを提供します。ほとんどの楕円形トレーナーはデジタルペダルの抵抗を提供し、一部のモデルはパワー傾斜ランプを備えています。コンソールは、通常、距離、心拍数、時間、カロリー、および抵抗レベルに関する情報を提供します。ほとんどの楕円形トレーナーには、自動的に抵抗を調節する内蔵のトレーニングプログラムがあります。
