引っ張られたまたは引き裂かれた筋肉の結果としての側腹部は、背中と上腹部の間の身体の片側または両側に発生する可能性があります。通常は危険な状態ではありませんが、未治療のまま放置すると悪化して衰弱することがあります。これは、脇腹領域に引っ張られたまたは引き裂かれた筋肉を引き起こすことができ、それがどのように治療され得るかを理解することを重要視している。
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<！ - > - >症状
脇の下の筋肉を裂いたり引っ張ったりすることによる痛みは、穏やかなひねりから極端な痛みまでさまざまです。駆け引き、笑い、咳などの身体活動中に痛みが悪化することがあります。追加の症状には、腫脹、挫傷、筋肉痙攣、衰弱、筋肉痙攣および腹部の硬直が含まれる。限られた移動性に気づくことができますか、または腹部の筋肉を動かすことに問題があります。怪我をした時に、時には拍手音を感じることがあります。
<！ - > -原因
脇の下の筋肉を引っ張ったり引っ張ったりするのは、腹部の筋肉を突然または異常に伸ばすときに発生します。あなたが滑りやすい場所で足を紛失したり、不自然にジャンプしたり、何かを投げたりすると、重い物を持ち上げながら展開することができます。涙や引っ張りは、体操などの活動やスポーツの際に起こりうる腹筋の長期かつ反復的な動きからも発症する可能性がある。
<！ - 3 - >トリートメント
弾性包帯で腹部を圧迫します。これは運動の減少と炎症や痛みの治療に役立ちます。痛みが治まるまで、運動、スポーツ、身体活動を避けてください。凍った野菜の氷パックまたは袋を負傷部位に一度に20分間置く。これは、血管を収縮させ、腫れや痛みを軽減するのに役立ちます。必要に応じて、氷パックの周りに包帯を包んで所定の位置に保持します。
警告
痛みが2週間以上続く場合、腹部を動かしたり捻ったり、麻痺を経験したり、腹部や側部の皮膚に赤い筋が広がるのを見ることはできません。これらは深刻な病状または感染の症状である可能性があります。あなたの筋肉が疲労しているときでさえ運動や運動前にウォームアップできないと、脇の下の筋肉が引き裂かれやすくなります。
