フレックスベルト対。コンターベルト

ミスティック6パックは、エクササイズの共通の目標です。残念ながら、達成するのはかなり困難です。そのため、ショートカットを約束する製品は人気を高めています。電気的筋肉刺激（EMS）装置は、腹部の運動を必要とせずに、腹部を丈夫にすることができると主張しています。これらの製品のうちの2つは、フレックスベルトと輪郭ベルトです。

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<！フレックスベルトと輪郭ベルトの両方は、穏やかな電気インパルスを使用して筋肉収縮を生成する電気的筋肉刺激技術に依存しています。 EMS技術は、リハビリの環境で成功していることが証明されています。両方の装置の製造元によると、EMSは目標筋肉群を数週間で調子を合わせることができます。企業は筋肉を鍛えることなくこれが可能であると主張している。

<！ - 9 - >特徴

コンターベルトは、それぞれ100種類の強度で特定の結果を奨励するように設計された22種類のプログラムを提供しています。一方、フレックスベルトはわずか9つのプログラムと99のレベルを提供します。輪郭ベルトの作成者は、このようなさまざまなプログラムと強度を持つことで、より顕著な変化をもたらすと主張しています。どちらのデバイスも、あなたのコア以外の筋肉グループを動作させるように修正することができます。

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デザインと電源

フレックスベルトは、洗練された控えめなデザインに自信を持っています。同社によると、これにより、あなたの日常生活を楽しんでいる間に、あなたの服の下でベルトを快適に着用することが容易になります。具体的には、フレックスベルトは輪郭ベルトよりもはるかに小さいリモートを持っています。これは、輪郭ベルトが大きなバックライト表示を有するためである。電力に関しては、コンターベルトは4本の単4電池で動作し、フレックスベルトは充電式バッテリーパックを搭載しています。

エキスパート・インサイト

両社は、科学的研究によって製品がバックアップされていると主張しているが、一部の研究は社内で実施されている。フレックスベルトは、2005年に製品の有効性に関する調査を行った運動科学者のジョン・ポーカリ博士の研究から大部分を引き出しています。 Porcariと彼のチームは、Flex Beltが腹部の強さと持久力に大きな改善をもたらしたことを発見しました。被験者は、彼らがより薄くて調子が良いように感じると報告したにもかかわらず、体格に測定可能な変化はなかった。また、Porcariは2000年に非営利団体American Council for ExerciseのEMS調査を実施し、これらの製品が「効果がなく、時間がかかり、時には痛みを伴う」と判断しました。 FDAは、減量や腹部筋緊張の改善のために製品を一掃していない。