歯科インプラント手術を受けてから5〜7日間、ソフトフードの食事を食べるべきです。あなたのソフトフード・ダイエットの間、あなたの身体がエネルギーに必要な食物を取り込み、基本的なプロセスを実行することが重要です。しかし、これはミキサーで食事全体をブレンドしたり、ベビーフードを食べたりしなければならないわけではありません。あなたは、この目標を達成するために様々な柔らかい食べ物を食べることができます。手術後の具体的な推奨事項については歯科医に相談してください。
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乳製品
ほとんどの乳製品はすでに柔らかいので、ソフトフードの食事に乳製品を含めるのは簡単です。ブリーのような柔らかいチーズを選ぶか、硬いチーズを柔らかい食事に溶かしてください。ヨーグルトはもう一つのシンプルで健康的な選択肢です。豊富な果物、ケールやホウレンソウなどの野菜、スムージーのミルク、ヨーグルトを使って複数の栄養素を得る。治療には、アイスクリーム、ミルク、フルーツをブレンドしてミルクセーキを作る。
<！ - > - >タンパク質
軟食食で食べるのは難しいので、他の方法でタンパク質を得る必要があります。卵はどのようにして料理しても柔らかく、基本的な栄養素が詰まっています。スクランブルエッグまたはオムレツは、食事に追加の成分を簡単に加える方法です。卵に細断した野菜、ミルク、チーズを混ぜることができます。野菜は卵が料理するように柔らかくなります。その他のタンパク質のオプションは、魚や豆です。これを米と野菜と混ぜて食べることができます。また、非常に柔らかくなるまで、スープやシチューに調理された肉の一口サイズのキューブを試してみてください。ナッツバターはもう一つの良いタンパク質源です。
<！果物と野菜多くの果物は柔らかく、そうでない場合は、ミキサーやフードプロセッサーでピューレをかけて柔らかくできます。最も柔らかい品種のいくつかとして、熟した桃、梨、果実。簡単なオプションのために、缶詰のフルーツとリンゴソースはすでにあなたのために軟化しています。野菜を蒸したり沸かして柔らかくしてください。また、マッシュポテトを作ったり、さまざまな野菜を一緒にマッシュアップすることもできます。
穀物
