さまざまな種類の細菌がヒトの皮膚に存在しています。蜂巣炎の最も一般的な細菌の原因は、ブドウ球菌および連鎖球菌である。症状としては、赤くて腫れ、痛みを伴うびらん性の発疹や感染症などがあり、寒さ、発熱、および一般的な疲労の原因となることがあります。蜂巣炎の発症が疑われる場合は医師に相談してください。この診断は未治療のまま放置するとさらに深刻な状態に進行することがあります。この感染症から回復している間、食事は重要です。水、ビタミンCとE、亜鉛とプロバイオティクスはあなたの体の治癒をサポートすることができます。
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適切な水分補給
体液の摂取を適切に行うことは、あなたの体が蜂巣炎感染と戦うのを助けるために重要です。あなたの体重を半分に分けて、1日当たりの水の量をオンスで近似させます。尿の色を追跡することは、水分レベルを検出する簡単な方法です。十分に水分補給されている場合、あなたの尿ははっきりしているはずです。あなたの毎日の液体のニーズのサポートのための追加オプションとして、ジュース、低脂肪ミルク、風味のある水および他のノンカフェイン飲料を選択してください。
<！ビタミンCおよびEの供給源メリーランド大学メディカルセンターによると、あなたの食餌療法にビタミンCおよびEを含めると、蜂巣炎の治癒がサポートされます。補給のための特定のビタミンCおよびE量について医師に確認してください。毎日の食事の中に各ビタミンの天然源を含めることもできます。消費されるビタミンC源は、柑橘類、スイカ、ブロッコリー、ホウレンソウおよびトマトである。ビタミンEを含む食品は、緑の葉、ナッツ、植物油です。<！ - 3 - >
食物亜鉛
亜鉛は、蜂巣炎の治療に役立つ追加の栄養素です。より具体的には、亜鉛はあなたの皮膚細胞の強度を改善し、この状態を治療する際に重要です。様々なダイエットでは、あなたが食べる食品の多くは亜鉛を含んでいます。牛肉、ロブスター、焼きたての豆、全粒粉、アーモンド、ミルクは、亜鉛消費を確実にするために含まれる食生活の良い源です。あなたの医師にも有益かもしれない補足的な亜鉛について話し合ってください。プロバイオティクスのサポート
ヨーグルトなどのプロバイオティクスを含む食品の通常の摂取は、蜂巣炎からの回復を助けるもう一つの方法です。抗生物質はしばしば治療に必要ですが、体の良悪性細菌を減らすように作用します。プロバイオティックラクトバチルスアシドフィルスを含むヨーグルトを食べると、蜂巣炎感染と戦うために体内の優れた細菌が補充されます。あなたが選んだヨーグルトにプロバイオティクスの利益を得るために生きた活発な文化が含まれていることを確認するために、栄養事実のラベルをお読みください。
