膀胱の痙攣は、膀胱の筋肉が不意に収縮したときに起こり、膀胱が完全に満杯になる前に排尿するという制御不能な衝動に終わります。慢性的な膀胱痙攣は、失禁を引き起こすことがあります。失禁は、排尿が遅れ、様々な量の尿が膀胱から排出されるときに発生します。原因は人によって異なりますが、「Urotext-Luts：Urology」の著者、R. A. S. Hematによると、食物の炎症、神経疾患、手術、感染症およびカテーテル挿入がこの状態の一因となる可能性があります。症状には、尿意切迫感、頻尿、尿漏れなどがあります。どの食べ物が膀胱痙攣を誘発するかを知ることは、将来の紅潮を防ぐのに役立ちます。
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コーヒー
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- <！あなたが膀胱のけいれんになりやすい場合は、膀胱を刺激する可能性があるので、コーヒーを制限するか、または避けてください。 - - >
トレイでコーヒーを取る写真のクレジット：crossstudio / iStock / Getty Imagesほとんどのコーヒーにはカフェイン、天然刺激薬、利尿薬があり、頻繁に排尿する可能性があります。 "自然医学の女性百科事典：総合的な健康と健康のための代替療法と統合医療"という本の著者、Tori Hudsonによると、頻繁な排尿は、特に失禁などの膀胱の問題を抱えている人々において、膀胱を悪化させ、 。ハドソンはさらに、コーヒーには酸が含まれていると述べています。これはあなたの尿に集中し、あなたが排尿すると灼熱感を引き起こします。高レベルのカフェインを含む他の食品および飲料には、紅茶、チョコレートおよびコーラが含まれる。
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シュガー
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カラフルなドーナツ写真クレジット：マリス・ゼムガリエティス/ iStock /ゲッティイメージズ
甘い食べ物や飲料を飲むと、あなたの膀胱が刺激され、膀胱の攣縮を引き起こす可能性があります。コリーシロップ、スクロース、糖蜜、蜂蜜などの砂糖を含む食品は、モリーシプリプとデボラゴードンによると、「自然の閉経：女性の自然健康シリーズ」という本の著者たちは、あなたの膀胱を刺激する可能性があります膀胱の問題を起こしやすい。著者らはさらに、大量の砂糖があなたの体内の酵母の過増殖を促進し、膀胱感染症および膀胱痙攣を引き起こし得ることを述べている。ドーナツ、ペストリー、ケーキ、カップケーキ、アイスクリーム、キャンディー、ホットチョコレート、粒状白糖、メープルシロップ、ソフトドリンクは避けてください。
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スパイシーフード
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唐辛子と唐辛子写真クレジット：YelenaYemchuk / iStock / Getty Images迷惑食品を食べるときは膀胱を悪化させ、膀胱の痙攣を引き起こす可能性があるので注意してください。 「食物への有害反応：英国栄養財団タスクフォースの報告」という著者のJudith Buttrisによると、スパイシーな食品はあなたの膀胱を刺激し、膀胱の筋肉の不随意収縮を引き起こし、特に苦しんでいる場合は膀胱の痙攣を強めることができます間質性膀胱炎から、あなたの膀胱または骨盤に圧力、痛みおよび灼熱感を引き起こす慢性膀胱状態。膀胱痙攣の原因となる可能性のあるスパイシーな食品には、タマネギ、唐辛子、ハラペーニョの唐辛子、ニンニク、カイエンペッパーが含まれます。
シトラスフルーツ
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木製品のレモン写真クレジット：GyörgyBarna / iStock / Getty Images
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柑橘類の果物を軽食すると、膀胱のけいれんを引き起こすことがあります。柑橘系の果物にはクエン酸が含まれています。酸の一種で、膀胱の炎症を起こし、膀胱炎に罹患しやすい人々の膀胱痙攣を引き起こす可能性があると、Robert A. Andersonの著書「Clinician's Guide to Holistic医学。 「クエン酸を多く含む食品には、レモン、ライム、グレープフルーツ、タンジェリン、フルーツパンチ、クランベリー、トマト、オレンジなどが含まれます。
