服薬を受けるとき、栄養面での潜在的な相互作用を認識することが重要です。例えば、プレドニゾン免疫抑制剤を服用している患者の栄養に関する懸念としては、高血圧、血糖調節不良、食欲の増強および体重増加が挙げられる。特定の食品を避けることは、これらの不快な影響のいくつかを緩和することができる。
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<！体重増加プレドニゾンは、他に天然に存在するコルチゾールと呼ばれる非常に重要なホルモンを模倣することによって作用するため、代謝などの身体機能に影響を及ぼすと考えられます。プレドニゾンは、脂肪の再分配を、首の後ろ、腹部および顔のような望ましくない場所に導くことができる。体重増加は、各患者において異なって現れる。プレドニゾンが食欲を増強させるという事実にもかかわらず、過食を避け、カロリーを燃やすために十分な運動をしてください。
<！高血圧
プレドニゾンは、身体にナトリウムを保持させることによって体液貯留と高血圧を引き起こすことでも有名です。したがって、プレドニゾンを服用している間は塩分摂取量に注意することが重要です。 2010年のアメリカ人の食事ガイドラインでは、高血圧の患者には1日当たり1,500ミリグラム未満のナトリウムを消費することが推奨されています。あなたは、ファストフードや加工品や缶詰品ではなく、新鮮な食品を食べることによって過剰な塩分を避けることができます。また、健康的なナトリウム/カリウムバランスを確立するには、焼き芋、アプリコット、バナナ、乳製品、柑橘類、ほうれん草などのカリウムが多い食品をお勧めします。
<！血糖プレドニゾン誘発性糖尿病は、長期のステロイド使用で時折生じる症状である。炭水化物摂取量に注意を払うことは、この応答を制御し、血糖値を正常範囲内に保つために重要です。砂糖のような単純な炭水化物が多い食品は避け、炭水化物の制御された食事に従ってください。米国糖尿病協会は食事1回あたり炭水化物45〜60グラムを推奨しています。糖尿病の食事プランニングのための交換リストシステムによると、15グラムの炭水化物は、パンの片スライスまたはシリアルまたはパスタの半分のカップに等しい。フルーツまたはジュースの1/2カップまたはドライフルーツの1/4カップには、約15グラムの炭水化物も含まれています。これらの便利なコンバージョンを使用して食事を計画することができます。
スマートファーストステップ
精製された炭水化物、過剰な塩分、過剰なカロリーを避けることは、プレドニゾンの副作用を防ぐのに役立ちます。スマートな第一歩は、砂糖、塩、カロリーが大量に含まれているため、パッケージ食品やファーストフードを避けることです。また、あなたの食事を計画するためのより詳細な支援が必要な場合は、医師または登録栄養士に栄養面での懸念事項について話し合ってください。
