あなたの腎臓は、あなたの身体の主要なろ過装置の一つです。彼らはあなたの電解質と液体バランスを維持し、彼らは血液から老廃物を引き出します。あなたが腎機能を低下させると、彼らはもはや実行することができなくなります。特殊な腎臓の食事は、腎臓がもはやそれ自体を行うことができないので、あなたが食べるものを通して体液、タンパク質、電解質、およびミネラルの適切なバランスを維持するのに役立ちます。腎臓疾患がある場合は、医師と栄養士と緊密に協力して、あなたにとって適切な食事プランを決定してください。
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乳製品を減らす
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あなたの腎臓は、あなたの血液から過剰リンを取り除くことによって、リンとカルシウムの微妙なバランスを維持する責任があります。あなたが腎臓病に罹っていると、あなたの腎臓は燐を必要に応じて浄化せず、その結果、腎の中の燐の量が増加します。これが起こると、あなたの体はカルシウムとリンのバランスを維持するためにあなたの骨からカルシウムを引き出し始めます。ミルク、ヨーグルト、チーズなどのリンを多く含む食品を制限すると、血液中のリン濃度を正常に近づけることができます。リンの他の食料源は、全粒穀物、ナッツ、種子、乾燥エンドウ豆、豆およびチョコレートを含む。
<！ - 2 - >果物と野菜のチョイス
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多くの果物と野菜にはカリウムが多く含まれています。これは、神経や筋肉を適切に機能させる必須のミネラルです。健康な腎臓は、問題なくあなたの血液中のカリウムのレベルを維持することができますが、損傷した腎臓は、血液からカリウムをろ過するのが困難です。カリウムの血中濃度が高いと、危険な、異常な心臓リズム、さらには心拍の完全な停止につながる可能性があります。腎臓が悪い場合は、バナナ、ブロッコリー、オレンジ、ジャガイモ、トマト、マッシュルーム、メロン、コラード、プルーン、レーズン、タンポポ、スイスチャードなどの高カリウム果実や野菜を制限してカリウム摂取量を抑えます。
<！ - 3 - >タンパク質を制限する
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あなたの腎臓は、あなたの血流から尿素と呼ばれる老廃物をろ過する責任があります。あなたの腎機能が低下すると、尿素をろ過する能力が低下します。血液中の尿素が過剰になると腎臓に圧力がかかり、機能がさらに低下する可能性があります。尿素はタンパク質分解の副産物であるため、食事中のタンパク質の量を制限することで、血液中の尿素量を制限することもできます。高タンパク食品には、肉、家禽、卵、乳製品、ナッツ類および種子が含まれる。
あなたのナトリウムを見る
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健康な腎臓は血流から過剰のナトリウムを取り除き、体液の滞留を防ぎます。腎機能が低下すると、ナトリウムと余分な体液があなたの血液に蓄積する可能性があります。これは、高血圧だけでなく、あなたの手、目、足首の腫れにつながる可能性があります。テーブルソルト、ブイヨン、チーズ、コールドカット、缶詰スープ、冷凍食、加工ディナーミックス、ベーコン、ポテトチップス、塩漬けナッツなどの高ナトリウム食料、調味料、スパイスは避けてください。
何かを検討する
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腎臓病の2つのケースは同じではありません。腎臓病を避け、制限するべきことについての一般的な推奨事項がありますが、あなたの正確な食事と栄養計画は、個々の健康状態と腎機能のレベルによって異なります。あなたの医療チームと緊密に協力して、毎日どの栄養素をどれくらい消費するべきか、どの食品を避けるか、または制限するかを決定してください。必ず医師の指示に従ってください。
