8ヶ月齢の幼児に歯を与えない食べ物

赤ちゃんはアメリカ小児科学会によると、通常4歳から7ヶ月の間に最初の歯を得る。この時間枠は平均を構成しますが、あなたの赤ちゃんはちょっと遅い歯列矯正スケジュールを持っているかもしれません。歯がなくても、固形食品に関心を示している乳児は、多様でエキサイティングな食事を取ることができます。

今日のビデオ

<！ - 1 - >

野菜と果物

<！ - > <！ -

- <！ - - >

ボウルにスライスしたバナナ写真クレジット：tycoon751 / iStock / Getty Images

野菜と果物は、子供たちが鮮やかな色と自然の味で楽しむ理想的な栄養豊富な最初の食品です。果物の前に野菜を導入するのは、アレルギー誘発性が少なく甘くないからです。幼児の歯がない場合は、明らかに、スチーミングやピューレされていないニンジン、セロリ、りんごなどの硬い野菜や果物を避けたいでしょう。代わりに、焼いたサツマイモ、スカッシュまたはヤムを提供してください。これらは高いベータカロテン含量とマイルドな甘い香りを持っています。

<！ - 2 - >

果物のベビーフードを購入する場合は、食品の栄養価を下げる防腐剤や充填剤の添加に注意してください。代わりに、アイスキューブトレイで冷凍できる果物や野菜のピューレを作る習慣に入る。アボカドやバナナなど自然に柔らかい果実も、熟した果物から赤ちゃんの口に直接こすり落とすことができ、または彼女の目の前にボウルに入れて置くことができるので、簡単な選択肢です。アボカドには、成長する赤ちゃんが必要とする余分なカロリーを提供する健康な一不飽和脂肪が含まれています。アボカドとバナナは両方ともビタミンBの良い供給源です。

<！ - > - >

穀物製品

<！ - > <！ -

- <！赤ちゃんと赤い白いキノコの種子写真のクレジット：Pichunter / iStock / Getty Images

8ヶ月で赤ちゃんは少量の穀類を消化する準備ができています。パブラム（Pablum）などの市販のベビーシリアルは、通常、赤ちゃんの急速な成長を支えるために必要な必須鉱物である鉄で強化されています。これらの穀物であなたの子供を始めることを目指し、パッケージの年齢勧告に従ってください。あなたの子供がまだ授乳中の場合は、牛乳を牛乳に入れて牛乳を適切な一貫性にし、栄養を補給してください。

あなたの子供が自分の食生活に鉄分の多い食品を追加し始めたら、他の穀物を食事に取り入れ始める。古代の穀物であるキノアは鉄とタンパク質が多い。イネの粥、オート麦のふすままたはクリームの小麦も、鉄と適切な一貫性のための良い選択です。

肉と選択肢

<！ - > <！ -

- <！ - >

豆腐のブロックとキューブ写真クレジット：eskymaks / iStock / Getty Images

タンパク質食品は、通常、約9ヶ月齢の子供の食事に加えるのに適しています。あなたの小児がこれらの食品を消化する準備ができているかどうかわからない場合は、小児科医に相談してください。歯の欠如に対処するために、豆腐や卵黄は柔らかい肉の代替のための自然な選択です。豆腐は、あなたの赤ちゃんのためのカルシウム、マグネシウム、タンパク質の優れた供給源です。アレルギー反応のリスクを軽減するために卵白を1年まで控える。あなたは卵を硬く煮沸し、幼児が試すために卵黄のみをマッシュアップすることができます。

乳製品と代替品

<！ - > <！ -

- <！ - >

乳幼児の哺乳瓶写真のクレジット：LuminaStock / iStock / Getty Images誕生日8ヶ月の幼児では、離乳の兆しが見られることがあります。彼らが定期的に授乳中の場合、母乳は十分な栄養素を提供し、他の牛乳は必要ありません。 2歳より前に、アメリカ小児科学院の改訂勧告に従って、全乳ではなく2％の乳脂肪を含む牛乳を導入する。