妊娠40週のある時点では、あなたの変化する身体、変動するホルモン、または到着の到着についての興奮と緊張感。しかし、それらの変な気持ちがめまいやうんざりに変わると、それはあなたの血糖値が低いという印です。この状態は、妊娠中にのみ現れる疾患の一形態である妊娠糖尿病の女性にとって特に問題である。
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低血糖の原因と徴候
妊娠している女性は、妊娠糖尿病と診断されているかどうかに関係なく、低血糖彼女が食事や軽食を飛ばしたり遅らせたりすると、血糖値が低くなります。他の原因には、食事が少なすぎる、通常よりも多く運動する、糖尿病の人にはインスリンが多すぎるなどがあります。頭痛、めまい、眠気、寒い汗、集中困難、激しい心臓、過敏性、極度の飢餓などの症状を通して、これらの選択肢の効果を感じるでしょう。
<！ - > - >血糖を上げるための食べ物
低血糖の症状が現れる場合は、食事や軽食を食べてください。病気の予防と予防センターは、ハードキャンディ、フルーツジュース、スキムミルク、または非ダイエットのソフトドリンクなどの素早い砂糖の供給源に達することを提案しています。あなたが糖尿病の人であれば、速効型の炭水化物15グラムを特に食べることを念頭に置いてください.Sutter Health Networkをお勧めします。この量はフルーツジュース1/2カップ、砂糖ゼラチン1/3カップ、ハチミツまたはジャムの大さじ1杯、レギュラーソーダの1/2カップまたは無脂肪ミルク1カップで消費できます。あなたが気分が良くなるようになると、CDCはチーズやクラッカー、またはピーナッツバターサンドイッチのようなタンパク質が豊富なスナックを食べることを推奨しています。
<！ - 3 - >頻繁なスナック
MedlinePlusによると、低血糖の予防は治療よりも簡単です。したがって、あなたはいつもあまりにも空腹になるのを防ぐために、軽食をあなたと一緒に運ぶべきです。妊娠中に必要な栄養素が豊富なタンパク質、カルシウム、鉄、葉酸などの選択肢を選んでください。妊娠中のウェブサイトでは、ヨーグルトやコテージチーズ、ストリングチーズ、グラノーラバー、新鮮な果物、または野菜ジュースやミルクを個別に食べることをお勧めします。
低血糖の影響
妊娠はあなたの体が砂糖を処理する方法を変えます、とDr. Elizabeth Pryorは親に言います。 com、低血糖をより一般的にする。妊娠中の女性の中には、食べた後に気分が落ちるものがあります。しかし、妊娠糖尿病の場合は、血糖値の管理が悪化する結果がさらに深刻になります。非常に低い血糖値は生命を脅かす可能性があります。頻繁に血糖値が低下する場合は、より良い状態を管理する方法について産科医に話してください。
