足のマッサージは健康と福祉を促進するために何世紀もの間、多くの文化で練習されてきました。今日、マッサージは、痛みを和らげ、ストレスや不安を軽減し、傷害を回復し、一般的な健康を増進するために、数百万人が使用する補完的で代替的な薬剤と考えられています。足リフレクソロジーマッサージの実施は、身体の様々な部分に影響を及ぼすために、足の特定のポイントに圧力を加えることを含む。長い一日を過ごした後にセルフマッサージの時間を過ごしても、認定されたリフレクソロジストとのセッションのためにスパに向かうのであれ、それは恩恵を受けるあなたの足ではありません。
<！ - 1 - >今日のビデオ
静けさとリラクゼーション
足をマッサージすることで、不安を緩和し、深いリラクゼーションをもたらすことができます。両方の足に置かれている重要なポイントの1つは、太陽神経叢です。太陽神経叢はあなたのすべてのストレスが保存されている小さな倉庫のようなものです。太陽神経叢ポイントを押すと、ストレスが解放され、身体が更新されます。
<！循環とクレンジングの改善体内を循環する血液は、酸素と栄養を身体の細胞に運ぶ役割を果たします。血液は体内の老廃物や毒素も清潔にします。ストレスが存在すると血流が制限されるので、足のマッサージはストレスを減少させ、血液の循環を妨げないようにするので有益であり得る。
<！ - > - >
バランスと調和恒常性とは、身体のすべてのシステムが互いに調和してバランスの状態を作り出すことです。足のマッサージは恒常性を高め、健康を守ることができます。
エネルギーと若返り
足のマッサージは、レシーバのエネルギーを与えるという点で回復しています。足がこすられ触診されると、足のマッサージのすべての要素が一緒になって身体にエネルギーをもたらします。リフレクソロジーの理論によれば、フットマッサージは、体を自由に流れるエネルギーを抑えることができる閉塞を解放します。
免疫の増強
マッサージによる足の反射の刺激は、リラックスと治癒をもたらすために行われる行為である。足のマッサージで身体をリラックスさせると、ストレスが身体に負担をかけるという有害な影響を防ぐことができます。定期的な足のマッサージは、ストレスに関連する多くの病気からの保護を提供することができます。
Sensual Bliss
