フードドラッカーニュートリションガイド

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Anonim

Fuddruckersは、世界最大のハンバーガーを作ると主張しています。 Fuddruckersレストランのファンは、おいしいハンバーガーが確かに候補者であることを知っています。しかし、それらのジューシーなハンバーガーやおいしいフライドポテトはあなたの食事にどれくらいのダメージを与えますか? Fuddruckersが健康食品ではないことは驚くことではありませんが、スマートな選択肢があれば、Fuddruckers食事を楽しむことができます。

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健康的なオプション

おばあちゃんはハンバーガーとして知られているかもしれませんが、健康に配慮した選択肢はたくさんあります。小麦のパンで焼いた鶏の胸肉はわずか401カロリーと脂肪の8. 4 gを持っています。 Market Tossサラダはまともな選択ですが、ベーコンのトッピングは脂肪含量を上げるので、サラダを食べることなくサラダを食べることができるかどうか尋ねます。リンゴ、クランベリー、アーモンドを頂いたナパバレーサラダは、カロリーが低く、有益な栄養素が詰まっています。

<!バーガーの提案

低カロリーの選択肢がありますが、真実のフォードドラッカーのファンは、それがバーガーのすべてであることを知っています。だから1/3ポンドのバーガーを選ぶ - メニューの中で一番小さい。小麦のパンを選んで、19カロリーと脂肪2グラムを節約し、より多くの栄養を供給します。次に、Market Fresh Produceバーでトッピングで高めに積み重ねると、その製品にこだわることができます。 Fuddsチーズソースやマヨネーズのような高カロリートッピングをパスし、トマト、タマネギ、レタス、そして美味しい自家製ピコデガロのような健康的なトッピングを選んでください。

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前菜とおかず

味付けの前菜には、モッツァレラスティック、骨なしチキンウイング、ナチョキを入れたものがあります。カロリー摂取量を見ている場合は、前菜を避けるか、または前菜を分けて分量を最小限に抑えることができます。人気のある側面の選択、フードのフライドポテト120カロリーと3グラムを持っています。サツマイモのフライドポテトは、少しだけ栄養価を提供し、軽く塩漬けされているので、ナトリウムがより少なくなります。

デザート

デザートのオプションとして、Fuddruckersではさまざまなクッキーを提供しています。チョコレートチップ、ホワイトチョコレートマカデミアナッツ、オートミールレーズン、m&m、または砂糖クッキーを選んだら、ちょっと豪快になっていますが、少なくともFuddruckersはクッキーに人工トランス脂肪酸を使用していません。デザートの手ブレンドシェイクを選ぶこともできます。