リンゴは一般的で安価な食品であり、非常に栄養価が高いものです。富士りんご品種は大きくて淡い赤色です。ビタミンCなどの健康に重要ないくつかの異なる栄養素を供給しています.1日に富士リンゴを加えると、本当に医者が亡くなります。
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バイオフラボノイド
バイオフラボノイドは富士リンゴなどの植物食品に存在し、さまざまな形で健康に役立ちます。富士リンゴは、リンゴの様々なバイオフラボノイドの全濃度が最も高い。バイオフラボノイドは、心臓病や癌などの病気から身を守るため、健康にとって重要です。彼らはまたあなたの健康のレベルを維持し、あなたの体重を制御するために有益なために不可欠です。 Fujisのようなリンゴを定期的に摂取すると、「The Fat Flush Foods」という本によれば、肺がんのリスクが大幅に50％低下する可能性があります。
<！ - 1 - >繊維
リンゴは繊維の注目すべき源であり、フジリンゴは繊維4〜5グラムを供給します。富士リンゴの繊維の大部分は皮膚にあるので、リンゴを食べると最も効果的です。あなたの体は、あなたの腸が適切に食物を消化し、あなたの心を健康に保つために十分な量の繊維が必要です。十分な量の繊維は、がんや糖尿病の発症リスクも低下させる可能性があります。
<！ビタミンCビタミンCは、あなたの健康を維持し、風邪を予防するために不可欠であると考えられています。富士リンゴにはビタミンCが豊富に含まれており、糖尿病やがんなどの病状を予防する上で重要です。ビタミンCはまた、病気につながる感染を予防し、治癒を促進するために食べることができます。富士リンゴのビタミンCは、筋肉や腸の健康を促進することもあります。
<！ - 3 - >
クェルシチンとペクチン