4段階食事計画は、胃バイパス手術に続きます。これにより、身体の時間を癒し、システムの変化に適応することができます。 IV期までに、あなたは既に透明な液体、高タンパク液体、および柔らかい食品にいて、いくつかの固体の準備ができています。 Jackson Siegelbaum GastroenterologyのGICareウェブサイトによると、IV期は手術後約8週間で開始されます。各レベルで食べ物をいつ変更するかは、医師の判断で決まります。ステージIVでは、通常の食べ物、バランスのとれた栄養、小さな部分への道のりを開始します。
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小食
バイパス手術は、あなたの胃の大きさを減らすことによってあなたの消化管を変えます。 Virginia Health Systemsの大学では、平均的な胃が最大6杯の液体を保持できると説明しています。胃バイパスは正常な胃を取り、食物を保持する袋を作ります。胃の袋は、最大1/2の液体しか扱えません。あなたがもっと力を入れようとすると、あなたは手術ラインを傷つけるでしょう。あなたの一日を3〜6つの小さな食事に分けます。これは新しい胃の袋を保護し、あなたを完全に保ちます。
<！ - 2 - >栄養
第IV段階では、固体食品を食事に戻すことができます。 GICareは、希薄肉などの高タンパク選択から始めることをお勧めします。脂肪、砂糖、炭水化物は避けてください。いくつかの食品は、米やパスタなど、消化するのが難しいでしょう。あなたは、胃の不調を避けるために、タンパク質、野菜、全粒粉を含む食事を計画するべきです。 1つのサンプルの朝食には、1/4中程度のバナナ、1つのスクランブルエッグ、トーストスライスが含まれています。夕食は約2オンスでなければなりません。痩せた肉、1/2カップの野菜、小さなロールまたはパンのもの。あなたの栄養士や医師が、食事の最初の数週間を計画して、ステージIVのトラックに乗せてください。
<！ - 9 - >水
毎日8杯の水を飲むが、食事の時間は飲みません。国立衛生研究所のMedlinePlusサービスでは、食事の前または後に少なくとも60分間体液を飲むべきではないと警告しています。あなたの胃はあまりにも多くを保持することができます。同時に液体と食品は、ポーチに問題を引き起こす可能性があります。水は液体のための最良の選択ですが、カロリー無しの飲み物で十分です。炭酸化した液体や砂糖、フルクトース、コーンシロップを含む液体を飲まないでください。
シュガー
あなたの手術後の体は砂糖を消化するのが難しいかもしれません。過剰な砂糖はダンピング症候群として知られている状態につながる可能性があります。これは、固形食品が胃から腸へ速すぎると通過することを意味します。甘い食べ物は投棄を引き起こすことがあります。システムには、吐き気、けいれん、下痢、発汗、速い心拍数が含まれます。ダンピング症候群の不快感やシステムが発生した場合は、医師にご相談ください。
良い習慣をつくる
あなたは堅実な食べ物に戻ったので、良い食生活を築く時期です。各食事をゆっくりと取る。食べるには少なくとも30分かかります。あなたの食べ物を徹底的に噛む。これは食事の減速と消化の改善に役立ちます。スケジュールに沿って食事をする習慣を身につけるために、食事のための定期的な時間を設定します。毎週食事プランを出してください。それらの計画から必要な食物のリストを作成します。この方法で食料品店での衝動買いを促し、食事に固執する衝動を避けることができます。
