あなたのゴルフスイングを通して背骨の角度を維持することは、一貫してボールをまっすぐに打つことができる重要な要素です。スイング中にあなたの背角度が固定されていると、クラブのフェースは、インパクト時に水平になる可能性が高く、より強固なショットを与えます。定期的に練習するスイングドリルは、あなたの背筋があなたのクラブの長さに必要な正確な背角度を感じるのを助けるでしょう。
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短くなったクラブ
プロのゴルフ協会のインストラクター、ケビン・コンバーターは、あなたの背骨の角度を調整する方法の1つは、短縮されたクラブで練習することだと述べています。より短いクラブを使用する場合は、バックスイングをさらに遠くに曲げて短くする必要があります。プレーヤーが背骨の角度を変える主な原因の1つは、クラブをバックスイングに押し込むことです。短くなったクラブで定期的に練習することで、ドライバーを含むフルサイズのクラブを使用するときに、十分に深いバックスイングを感じることができます。
<！ - > - >エルボードリル
エルボードリルは特殊な器具なしでどこでも練習できるシンプルなスパインアングルドリルです。それを実行するには、あなたがショットを打つために並んでいるように、あなたの前に地面にゴルフボールを置きます。あなたの肘の骨幹に各端を置くことによって、ゴルフクラブを背中を横切って平らにします。あなたの腰から前方に曲げると、クラブはスイング中にあなたの背中をまっすぐに保つのに役立ちます。背もたれの後ろのクラブでゆっくりとあなたの定期的なスイングの動きを行います。バックスイングの最高点では、クラブの端はボールを指しているべきである。スイングを終えたら、反対側のクラブの端があなたの後部の足を指しているはずです。
<！「Golf Magazine」の貢献者であるPeter Kostisは、あなたの背骨の角度がスイング全体で一貫しているときは、あなたの頭がいつも壁に浮いているように感じるはずだと指摘します。あなたがスイングするときに、友人にあなたの頭の上にクラブのつまみを当てさせる。あなたのスイング角度が一定のままであれば、あなたのスイングのほとんどを通して、クラブはあなたの頭と接触し続けるべきです。あなたの頭がクラブを離れる唯一の時間は、あなたのフォロースルーの終わりに達したときです。あなたはそれを圧迫するために背筋をまっすぐにしなければなりません。
2つのクラブのポジション
あなたがドリルの手助けをするパートナーを持っている場合、「ゴルフ・ヒント・マガジン」は2つのクラブのポジション・ドリルの使用をお勧めします。あなたの股関節は、肩を伸ばしている間に、肩が第2のクラブから横に動いている間、クラブと接触したままにしておきます。