背中の痛みは厄介で衰弱させることがあり、その原因はしばしばパズルです。貧弱な姿勢から筋肉の過剰使用まで、多くのことが背中の問題を引き起こす可能性があり、その解決策はしばしば筋肉を除去することにある。頻繁に見過ごされる背中の痛みの1つの一般的な原因は不適切であるか不十分な履物である。
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靴 - 脊柱のつながり
<！ 「膝の骨が股関節の骨につながっている」と言われる古い精神は、人間の骨格の整列に適用される真実の金色のナゲットを保持しています。 1つの関節がラインから外れると、他の関節を外して脊柱に負担をかける連鎖反応が始まります。健康的な姿勢は、強く安定した背骨を促進する。良い姿勢は足と足首で始まるので、サポートシューズは、背骨からのストレスを取り除く適切な姿勢整列の基礎を築いています。<！ - > - >
人間工学的に正しい履物成長するクラスの履物は人間工学的に設計され、体を適切な姿勢に整列させる。ノースウェスタン大学のMedill Reportsに掲載された2009年4月号の記事では、著者Gina Morganoが人間工学的な履物の5つの基本的な目標を特定しています：適切な体重分布、改善された姿勢の整列、バランスの改善、背中の痛みの軽減、シューズのこのジャンルのデザインは、前足の下にかかとを配置するアースタイプの靴、歩くときのバランスを見つけるためのロッカーソールシューズ、ウォーブルボードテクノロジーを備えたサンダルなどに変わります。エゴシューズの有効性に関する報告は様々であり、陪審員はその利益に関してまだ出ていない。
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フィットはパラマウントです。適切にフィットする靴は、最高のサポートと安定性を提供し、脊椎の保護に最も効果的です。フットソリューションズのレックスキング氏は、バイヤーに「ブランドにぶつからないでください」と警告しています。キングは、あなたの特定の足のタイプに適した靴を得ることの重要性を強調する。靴は快適なアーチサポート、衝撃吸収と安定性を備えた、痛みを伴わずに快適でなければなりません。同じようなスタイルの異なるブランドを試してみると、あなたの選択を自分に最適な靴に絞ることができます。
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