亜麻仁は、Linum usitatissimum植物の微量栄養素亜麻仁を粉砕して作ったものです。酸化防止剤、ビタミン、ミネラル、オメガ3脂肪酸、炭水化物が豊富です。体の亜麻仁は、体が消化しやすいです。最も重要なことに、アマニ亜麻仁はさまざまな健康上の利点を提供します。健康と福利を促進する。いずれのサプリメントと同様に、アマニ油は、あなたのヘルスケア開業医の助言と監督を要するべきです。
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コレステロール値を下げる
栄養補助食品として採取したアマニは、LDL値やコレステロール値を低下させるのに役立ちます。亜麻仁の栄養補助食品は、高コレステロール患者のコレステロール値を下げることに顕著な効果があります。グラウンドアマニは、コレステロール値が高い患者の心臓病や脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。
<！ - >更年期症状の緩和
アマニの亜麻仁は、月経不順、まばゆい痛み、夜間寝汗、不眠症、気分の揺れ、性行為や膣の乾燥などの症状を緩和するのに役立ちます。 40gの亜麻仁サプリメントを服用している更年期の女性は、ホルモン補充療法による治療と同じ効果を経験するでしょう。さらに、亜麻仁は骨を強化し、骨粗しょう症のリスクと骨折の可能性を低下させます。エージングプロセス中に共通する条件。
<！ - > - >コロンクレンザー
アマニは、消化を助け、便秘を和らげ、結腸をきれいにする高繊維補助食品です。亜麻仁は、粘液になる可溶性および不溶性繊維の両方を含み、湿潤時に結腸にバルクを加える。これは結腸を刺激し、結腸の蠕動または波状の収縮を増加させ、糞便中の身体から老廃物および毒素を容易に移動させる。
前立腺癌に対する効果
前立腺癌は、アメリカ人男性の癌死の第2の原因である肺癌の後ろに立つ。亜麻仁には、天然ホルモンであるエストロゲンの作用を模倣するリグナンと呼ばれる化学物質群が含まれています。リグナンは、身体を守り、ガンとの戦いを助けるかもしれません。研究者は、リグナンとその前立腺がんを予防する可能性の影響を鋭意研究しています。 UMMCによると、ある研究では、前立腺がんの男性25人が、この状態のない男性25人と比較されていることが研究者によって分かっています。この研究では、低脂肪、亜麻仁を補給した食事を1カ月間摂取した男性は、食事を摂らなかった人々よりも遅い腫瘍増殖を示したことが明らかになった。
