ギターを弾くには、丈夫でフレキシブルな指が必要です。ギターを弾いている間は、ギターの首に沿って指を簡単に動かせるようにする必要があります。あなたは、文字列をしっかりと保持しながら、ギターの首に沿って簡単に指を動かせるようにする必要があります。一緒に働くこととお互いに独立するためには、指が適切な器用さを必要とします。指を伸ばしたり、指の練習を定期的に行ったりすると、ギターの演奏のために手を緩めたり形を整えたりするのに役立ちます。
<！あなたのギターの練習を始める前に、あなたの手の筋肉を物理的に暖めることは良いアイデアです。けいれんや痛みを防ぐのに役立ちます。 1つの基本的な練習は、手を簡単に数回連続して開閉することです。両手でしっかりと握って、数秒間持ちます。次に、手を広く開き、指を伸ばす。ストレッチを数秒間保持します。もう一度拳を作ってください。手首を片手で数回回転させ、次にもう片方の方向に数回回転させます。<！ギターを弾く前に指を伸ばしておくのもいい考えです。運動する前の筋肉と同じように、あなたの指と手の筋肉を伸ばす必要があります。これは、あなたの手をより柔軟にし、過度の痛みや痙攣を避けるのに役立ちます。指を伸ばすには、指の先端をテーブルの端に置き、指先がしっかりとした状態でゆっくりと手を上に向けます。それをわずかに引き伸ばし、開始位置に戻してください。次に、両手で各指で運動を繰り返します。
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ワーム
ワームは、ギターで演奏するコード演奏で、手を暖めて指を緩めるのに役立ちます。このエクササイズを定期的に練習することで、ギターの首に指をかけて素早くあなたの器用さを向上させることができます。最初は、このドリルではあまり遠くないでしょう。練習と時間があれば、首の一端から他端までルーチンを実行することができます。フレット9のEストリング、フレット10のBの第2フィンガー、フレット11のGの3番目の指、フレット11のDの4番目の指から始めます。各ストリングを一度ピックしてから、各フィンガーをあなたが各弦を演奏するときに、1つずつフレットします。あなたのセカンドプレイでは、最初の指がフレット9からフレット8に移動する必要がある以外は、同じ場所にすべての指があります。次のプレイでは、2本目の指がフレット10からフレット9に移動します。 3番目の指は11から10になります。あなたの指があまりにも疲れていると感じるまでこれを続けてください。