学習活動をゲームや楽しいものと組み合わせると、子供たちは学ぶことが大好きです。 "今日はショー"スポーツに参加することについては、学習と練習のスキルをゲームに組み込んで、子供を楽しませることができます。ゲームは楽しく創造的でなければならず、筋力、持久力、柔軟性、バランスなどのフィットネスの要素を改善するのに十分なほど難しいはずです。
<！ - 1 - >今日のビデオ
楽しいウォームアップ
アドベンチャーコースのゲームは、複数の練習を組み合わせ、さまざまな筋肉を使用するため、体操生のためのウォームアップ運動です。グループ。ジムの周りにいくつかの駅を設定します。例えば、ウェッジマットステーション上に前方転倒を設定し、壁にマットで手すりを置くステーション、蝶とスプリットストレッチ、つま先タッチ、ブリッジ、カートホイールを設置します。体操選手は順番にステーションを完了しなければならず、各チームは別のステーションで開始する。子供たちに各駅で1〜2分を過ごしてから次の駅に向かわせてください。
<！ - >サイモンのツイストが言う
サイモンは体操をしていると言いますが、子供たちは方向を辿ってスキルに取り組まなければなりません。学生はコーチの前に並んでいます。コーチは、「サイモンは言う：カートホイールをする！生徒はカートホイールをしなければなりません。最初に「サイモンは言っている」と言わずに子供たちを騙して命令を出すのではなく、スキルを最後にやった子供はそのスキルを遂行することができず、そのラウンドを失う。このゲームは、どのラウンドに進むべきかを知るために別のコーチが利用可能な場合に最も簡単です。
<！ - 3 - >才能ルーチン
3人から5人のチームで体操をセットアップします。各チームに自分の才能ルーチンを作成するために10分を与える。体操選手には、その日のレッスンで学んだスキルや以前のレッスンのスキルを、エクササイズが行われている限り使用する必要があると提言してください。各チームがそのルーチンを提示するとき、他のチームは注意を払わなければならない。結局のところ、チームは彼ら自身のために投票することなく、彼らが一番好きなチームを書き留めました。チームは最高のルーチンを賞賛して賞を受賞しました。この活動により、創造性とチームワークが促進されます。
目的で偽装する
創造性と運動を混ぜることは、動物の模倣のゲームです。あなたの体操選手に違った動物であるふりをし、これらの動物の動きをさせてください。たとえば、カンガルーになるように全員に指示するには、生徒が部屋の周りを別々にジャンプすることが必要です。これにより、強度と出力が得られます。または、体操選手がカニになるように指示します。カニのように、体操選手は、腹のボタンを天井に向けた状態で、手足を這う必要があります。カニに似ていると、腕、脚、中核の筋肉を構築するのに役立ちます。
