純粋な100％クランベリージュースは、健康に良い効果をもたらします。それは、体が適切に機能するために必要なビタミンやミネラルを含み、それは歯茎疾患の予防に役立ちます。また、尿路、膀胱および腎臓感染症の予防にも使用されています。なぜなら、細菌が体内の表面に付着するのを防ぐ物質を含んでいるからです。クランベリーには、心臓病や癌の予防に役立つ繊維や抗酸化物質も含まれています。しかし、あまりにも多くの健康上の問題につながる可能性があるので、あなたのクランベリージュースの消費量を増やす前に検討する予防策があります。安全のため、食事を変更する前に医師または登録栄養士に確認してください。
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怒っている胃
クランベリージュースは、健康上の利点に関して十分にテストされておらず、効果が実証されている確立された金額はありません。低用量では、安全であるようです。しかし、いくつかの個人では、クランベリージュースを多量に摂取すると、胃や下痢が進行する可能性があると、国立補完代替医療センターは述べています。
<！腎臓ストーンズMedline Plusのウェブサイトによれば、1リットル以上のクランベリージュースを1日当たり長期間飲むと、腎臓結石を受ける機会が増える可能性があります。クランベリーには、シュウ酸塩と呼ばれる高濃度の化学物質が含まれています。シュウ酸塩は、カルシウムと混合すると腎臓結石を引き起こす可能性があります。このため、腎臓結石の既往歴がある、または腎臓結石のリスクが高い場合は、医師の監督下にない限り、クランベリージュースを摂取したり、サプリメントを服用したりしないでください。
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高血糖値糖尿病がある場合、または血糖値が高い傾向がある場合は、人工甘味料を含む無糖クランベリージュースまたはジュースのみを摂取してください。糖尿病の各症例は異なるので、クランベリージュースを飲む前と後で血糖値を検査してその影響を調べることが重要です。
出血と挫傷
