Healthpointeは、健康的な体重を失って維持する方法を人々に教えるためにLindora Clinicによって開発されたプログラムです。 Healthpointeは、食事プラン、教材、オンラインサポートシステムを提供しています。ヘルスポイントクリニックフランチャイズは、米国、オーストラリア、ニュージーランド、南アフリカなど、国際的に存在します。プログラムは、ショッピング、詳細な食事の構造化と運動のためのポイントシステムに焦点を当てています。
<！ Lindolora ClinicLindoraは、1971年にカリフォルニア州ニューポートビーチで始まった減量クリニックです。医師の創始者、Marshall Stamper、MDは、彼の母親を肥満関連疾患に冒された後のプログラム。スタンパーは、彼のプログラムデザインが、個人に健康な生活を送る方法を教えることができると信じていました。目標は、迅速かつ安全に体重を減らすことでした。 Lindora Clinicはまだ体重減少のための別のプログラムを維持していますが、Healthpointe 2と呼ばれるフランチャイズシステムを開発するために元のデザインを強化しました。0
<！ Healthpointe Systemは、健康的な体重に到達して維持するためのメニューとツールを提供する総合的な体重減少システムです。同社のウェブサイトによると、朝食、昼食、夕食の10種類のメニューを提供するキックスタートプログラムから始まる。食事は栄養バランスがとれています。ポイントシステムはダイエットガイドの中にいながら効果的に買い物をする方法を教えてくれます。 Healthpointeは他の市販の食事計画のように予めパッケージされた食事システムではありません。メニューに基づいて自分の食べ物を購入して調理します。
<！ - 3 - >
Healthpointe 1段階：減量Healthpointeシステムは2段階で機能します。ステージ1は体重減少段階であり、合計45日間持続する。この間、最初の3日間はプログラムの学習方法を学びます。次の28日間は、脂肪を燃やして体重を減らすために食物の組み合わせを使用します。過去14日間は、食事を増やして新しい食品を追加し、エネルギーレベルを向上させるために費やされます。ステージ1では、計画されたメニューとエクササイズプログラムに従います。
健康ポイント第2段階：メンテナンス
第2段階では、プログラムはメンテナンスに重点を置いています。ステージ2は、あなたの代謝を運動と食べ物の組み合わせで管理しバランスをとる方法を教える教育システムです。あなたは、ステージ1で失った体重を元に戻すことなく、あなたのライフスタイルを調整する方法を学びます。計画は、あなたの食習慣を改善して体重を減らし続ける方法と、エネルギーを増強するために食品を組み合わせる方法の詳細を提供します。プログラムツール
プログラムは各ステージのメニュープランで構成されています。メニューには、食品を購入して準備する方法に関する詳細情報が含まれています。 Healthpointeのウェブサイトには、栄養バランスのためにさまざまな食品グループが用意されていることが報告されています。ジャーナルは、毎日の食糧ログと買い物や外食のためのポイントシステムのオンライン記録です。また、あなたの進行状況を監視し、運動ログを保持するのに役立ちます。 Healthpointeは、ステージを説明する助けとなる1つの紹介DVDと、動機付けのための2枚のCDを提供します。 Healthpointeは、毎日の歩行を使用して活動を増加させ、カロリーを燃焼させる。エクササイズの要件の一部として、Healthpointeはワークアウトを測定し、データをジャーナルに記録する歩数計を提供します。
