健康でバランスの取れた食事は体に燃料を供給し、体力を支えます。子供たちは、健康レッスンからの健康的な食事や他人の食生活の観察を学びます。栄養活動とゲームを健康階級や家庭に統合することで、子供たちは健康的な食事を実践することができます。アクティビティは、健康的な食事療法にもっと面白いアプローチを提供し、子供たちに魅力的なものにします。
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栄養劇的な遊び
劇的な遊び場でのふりをするということは、子供たちが健康的な食べる技能を行動に移すことを意味します。演劇の設定として健康的なレストランエリアを設定します。子供用のテーブルと椅子と遊び用のキッチンがうまくいきます。多くの健康的な食事のオプションを含むあなた自身のメニューを作りなさい。子供たちは順番にレストランで顧客を準備し、提供する。
農家のマーケットや店の遊び場も、健康的な食べ物のテーマに合っています。健康な遊びの食べ物のバスケットや棚を整えます。安価な食べ物のために、食べ物の形を感じさせる。または、2つの同一の食品形状を切り取ってください。それらを一緒に縫い合わせ、中に詰め物を加える。より構造化されたプレイオプションを得るには、食品の種類ごとの量を指定するショッピングリストを作成します。リストに記載されている通りに子供たちが商品を集め、バスケットやショッピングバッグに入れます。
<！ - 2 - >味覚テスト
味覚テストは、子供が健康的な食べ物を試すことを奨励します。目隠しされた味覚テストは、この活動に少し興奮と謎を追加します。いくつかの異なる食品を切り取ってください。果物や野菜の品揃えはうまくいきます。子供が試したことのない新しい農産物を投げ込むと特に効果的です。子供は、それが何であるかを推測するために一度に1つのアイテムを試します。もう一つの選択肢は、いくつかの健康的なレシピを作り、子供がどの食材に入っているのか理解しようとすることです。
<！ - 3 - >健康的な食パターン
この栄養ゲームは、パターニングの基本的な数学概念を統合しています。いくつかの健康的な食べ物の形を切り取る。あなたはそれぞれの形のいくつかが欲しいです。例えば、リンゴ、オレンジ、ニンジン、バナナ、ジャガイモをそれぞれ15個カットすることができます。形状をラミネートして、複数の用途に耐えるようにします。パターンの始まりを作り、子供たちにそれを完成させる。例として、バナナ、バナナ、リンゴ、バナナ、バナナ、リンゴなどがあります。子供はそのパターンを続けます。子供たちがハングアップすると、自分のパターンを作りましょう。 1人の子供がパターンを開始させ、もう1人がそれを終了させることによって、パートナー活動にする。
食品ピラミッドコラージュ
MyPyramidチャートは、食べ物の種類を消費者に示す方法として、古い食品ガイドのピラミッドを置き換えます。水平なセクションの代わりに、各タイプの食品にはMyPyramidの垂直断面があり、穀物、果物、野菜などのより健康な食品には大きなくさびがあります。MyPyramidグラフを表す大きな三角形を描きます。子供たちは、それぞれのカテゴリーを表す食べ物の画像を描いたり、切り取ったりします。コラージュを作成するために、図の対応するセクションに画像を接着させます。子供たちにどのような食べ物を食べるべきかを思い出させるために、コラージュを表示します。
