砂糖、油分、人工成分が入ったいわゆる「健康な」スナックバーは、栄養価の高いスナックよりもキャンディーバーに近い。本当に健康的なスナックバーには、砂糖、油または人工成分を加えてはいけません。ラベルをよく読んで、フルーツ、ナッツ、全粒粉などの食材のみを含むスナックバーを探します。
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<！ LarabarLarabarスナックバーは、人工成分や甘味料が添加されていない食品素材全体で作られています。彼らはグルテンを含まず、アレルギーのある人や特別な食事に適した限られた成分リストを含んでいます。同社のウェブサイトによると、Larabarsにはフレーバーに応じて2つから9つの成分が含まれている。チェリーパイの味は、日付、アーモンド、チェリーの3つの成分しか含まれていません。フルフルーツ、5グラムの繊維、5グラムのタンパク質が含まれています。
<！ Probar
オリジナルのProbarは全粒粉、ナッツ、フルーツからできており、Whole Berry BlastやNutty Banana Boomのような8種類のフレーバーがあります。各バーはオーガニック認定の100％ビーガンで、原料成分は80％含まれており、栄養価の低い軽食を最小限に抑えます。このバーは、オメガ3と6の優れた供給源であり、8〜12グラムの植物由来タンパク質を提供します。プロバーは、人工成分なしで栄養価の高いエネルギー源を提供します。追加された甘味料が存在します - 玄米シロップおよび蒸発缶ジュース - カロリー制限または砂糖制限食を食べている場合は注意してください。<！ - 3 - >
種類のフルーツとナッツバー
フルーツとナッツバーはフルーツ、ナッツ、全粒粉でできています。ほとんどのバーには、ナッツ類（ブラジルナッツ、アーモンド、ピーナッツ、クルミ）の混合物が含まれています。フルーツ、全粒粉および亜麻種子油のような添加物も存在し、オメガ3脂肪酸の良好な供給源を提供する。ナッツタンパク質と果物の天然糖は、エネルギーを増やしますが、穀物全体は炭水化物源を提供し、次の食事にあなたを連れて行きます。これらのバーには人工成分は見つかりませんが、砂糖 - 蜂蜜とグルコースが加えられています。Zingエネルギーバー
Zingバーはナッツ、フルーツ、穀物を組み合わせ、栄養とエネルギーを提供するために栄養士が作り出した100％のナチュラルでポータブルなスナックです。 Zingバーは食事をスキップしたり、運動の前、途中、後にエネルギーを補充する必要があるときに、タンパク質と炭水化物の良い供給源を提供します。すべての品種は、グルテン、大豆およびトウモロコシを含まず、有機アガベシロップで甘くされています。
